Loving Relationships training é um seminário criado por Sondra Ray.

É um recurso educacional e experimental dedicado ao ensino e desenvolvimento de relacionamentos de alta qualidade, em todas as áreas de interacção humana.

Ao desenvolver a relação que tem consigo mesmo, vai conseguir levar a um nível mais alto todos os seus relacionamentos, tanto com a sua família, amigos, companheiros, careira, como a nível do seu corpo, e a sua relação espiritual

Este workshop vai permitir localizar e libertar muitos dos padrões inconscientes que tendem a criar limitações na sua vida.

Este fim-de-semana consiste num seminário de curtas palestras, partilha pessoal, visualização, processos de escrita, meditação e respiração (renascimento consciente).

Onde vai encontrar temas como:

Identificação de velhos padrões:

Padrões familiares, de idade que bloqueiam a pura alegria.

Mestria Espiritual:

Conexão espiritual com a sua vida quotidiana, para encontro de soluções.

Novos Relacionamentgos:

Realização de acordos de livre conflito com seu companheiro e amigos

Libertação, Respiração:

Experiência da poderosa capacidade de sua própria respiração, para limpar a sua mente e curar o seu corpo!

Sondra Ray on the Memphis LRT : Sondra Ray discusses the Memphis LRT

Data: 21 a 23 de Maio

Investimento:

240 €  Preço Individual

192 €  Preço por pessoa para casal

Aproveite esta oportunidade única !!

Faça a sua reserva já  Inscreva-se Agora!

Mais informações em:

Telf:  934900443
Email: geral@mentallux.com

EFT – Emotional Freedom TechniquesTécnicas de Libertação Emocional

12 de Junho – Porto

Aproveite esta oportunidade para aprender uma das técnicas de libertação emocional mais inovadoras e eficazes!Mais de 90% do seu dia-a-dia vive dominado pelo seu inconsciente, ou seja, em piloto automático. Nem sequer se apercebe que faz escolhas constantes que estão de acordo com as suas crenças mais profundas sobre si, os outros e a VIDA.

Normalmente não é fácil encontrar as crenças que nos limitam e aprisionam a uma vida difícil, sofrida, onde a dor e a privação parecem ser uma constante.

Os ciclos de vida parecem repetir-se e nós parecemos nada poder fazer para sair deles.

A EFT está a revolucionar os sistemas de cura interior: é fácil encontrar as memórias e crenças que nos limitam, e mais fácil ainda libertá-las – toques suaves em determinados pontos do corpo permitem à sua energia reequlibrar-se e dissolver as associação mentais e emocionais.

Tudo aquilo em que focamos a nossa atenção, expande-se.

Quando deixamos de ser impulsionados pelas memórias do passado, quando as emoções deixam de “tomar conta de nós”, temos a possibilidade de focar a nossa atenção naquilo que realmente gostamos e desejamos para nós.
Se deseja encontrar uma ferramenta que o apoie e impulsione no seu desenvolvimento pessoal, este é o workshop certo para si.Vai aprender a usar SOZINHO esta técnica, a saber usá-la em si e em todos aqueles que deseje apoiar e motivar.

A EFT é também chamada de acupunctura emocional ou psicológia, mas não precisa de agulhas e bastam uns ligeiros toques com os seus próprios dedos para libertar emoções limitadoras.A EFT é baseada na descoberta de que todas as emoções negativas são geradas por um desequilíbrio no sistema energético  do corpo, um “zzzzttttt” provocado por uma memória traumática ou pensamento limitador.

Dessa forma, a EFT, através de toques nos principais meridianos energéticos do corpo, restabelece o equilíbrio energético do corpo, eliminado dessa forma a emoção e a ligação à memória traumática ou pensamento.

Assim, a memória perde a sua importância, e deixa de comandar o inconsciente da pessoa, ocorrendo a libertação interior.

A EFT liberta todo o tipo de emoções negativas.

Além disso, também é sabido que a maioria dos comportamentos e problemas que aparecem na nossa vida, têm origem nas emoções negativas que vamos acumulando.

Onde podemos usar EFT?

Em tudo!

• Equilíbrio de peso: obesidade, anorexia, etc.
• Vícios: tabaco, comida, etc.
• Stress e ansiedade
• Ataques de pânico
• Doenças Crónicas
• Dores
• Crenças limitadoras
• Aumento da auto-estima
• Comportamentos compulsivas
• Culpa, irritação
• Relacionamentos
• Em qualquer situação do dia-a-dia que pareça ausentá-lo do seu estado natural de paz interior.

Benefícios

Os benefícios são muitos e dependendo da intensidade e persistência com que usamos EFT, assim como da nossa disponibilidade interior para libertar os padrões mentais e emocionais do passado.

Exemplos:

• Aumento do bem-estar e paz interior.
• Maior capacidade de concentração.
• Maior estado de presença e consciência.
• Libertação de dores
• Recuperações mais rápidas de doenças
• Alcançar objectives de forma rápida e natural
• Melhoria da saúde em geral
• Boa disposição, leveza de espírito
• Melhores relacionamentos
• Auto-estima e amor-próprio
• Disponibilidade para AMAR
• ETC.

Programa:

- O que é EFT
- Os pontos de EFT – receita básica e atalho
- Praticar EFT directamente em emoções negativas
- Aprender a fazer EFT para promover a saúde
- Aprender a fazer EFT para crenças
- Uma visão geral de como fazer EFT no dia-a-dia

Informações e inscrições:
934900443
angelamaria.mvieira@gmail.com

Local: HUB Porto

Horário: 9h30m às 18h

Preço:
75€ – inscrição individual
60€ – valor por participante em inscrição de grupo – 3 ou mais participantes
40€ – reciclagem (para quem já fez workshops e formações de EFT – com Ângela Vieira ou outro facilitador – no caso de ser com outro facilitador, comprovar com comprovativo de participação)

Do Universo Pessoal de Crenças e Limitações

Ao Universo Ilimitado da Paz Interior

Da Teoria à Prática

1 de Maio

Breve apresentação:

A nossa mente vive povoada de inúmeras crenças.

Desde que nascemos, os nossos pais, família, professores, amigos, televisão, conhecidos, etc., passaram o seu legado de crenças, valores e ideias, de forma consciente e inconsciente.

É algo considerado natural, e mesmo benéfico, mas esquecendo a natureza do Ser Humano, e acima de tudo, deixando esquecido no mais profundo do nosso Ser, a nossa natureza Livre e Ilimitada.

A forma como a sociedade vive, pensa e está estruturada é fruto de muitos séculos de hábitos mentais e emocionais, e por muito difícil que seja acreditar, cada um de nós faz o melhor que pode em cada momento, tendo em conta o seu Universo Pessoal de crenças e limitações.

Aquilo que pensamos de nós, dos outros e do mundo é o nosso conjunto de crenças, é o nosso Universo Pessoal de Crenças.

Normalmente, este Universo Pessoal é rico em crenças limitadoras. São poucos aqueles que ousam abrir mão do pré-estabelecido e romper as barreiras daquilo que consideramos possível e aceitável.

Os nossos comportamentos, as nossas situações de vida, nascem neste Universo Interior, mesmo quando parecem nascer do lado exterior e completamente alheio à nossa vontade.

A verdade é que os nossos conceitos mentais não nos permitem expandir, e muitas vezes, nem sequer reconhecer a PAZ PODEROSA que existe dentro de cada um de nós.

Em todos nós existe um Universo de Potencialidade Pura, onde as crenças limitadoras são uma miragem longínqua, e a Paz Interior uma constante.

É da paz da libertação mental que os nossos recursos interiores despertam, a criatividade floresce e a VIDA se manifesta!

Uns apelam à mudança de crenças, à reprogramação mental, ao pensamento positivo… tudo é útil. Mas para isso precisamos conhecer o nosso Universo Interior, observar as limitações que impomos a nós mesmos, para aí, decidirmos libertar aquelas que não nos servem mais.

O paradigma da limitação, da dor e do sofrimento está a quebrar.

A velha memória da liberdade, da paz e do poder ilimitado está cada vez mais acesa em todos nós, e todos desejamos profundamente uma mudança de mentalidades e de paradigmas.

A mudança tem que começar em cada um de nós, e para isso, precisamos aprender mais sobre o funcionamento da nossa mente, e de que forma estamos a limitar a nossa expressão de vida através das crenças que alimentamos e expandimos.

A forma mais simples de viver em paz interior é libertar tudo aquilo que nos aprisiona.

A alegria é natural, a criatividade espontânea e a paz inquebrável, quando decidimos abrir mão do velho castelo de crenças e limitações.

Em todos nós o Universo é Infinito.

Todos nós somos Um Campo de Potencialidade Pura, onde a criação acontece de forma natural, simples e sem esforço.

Venha aprender como a sua mente funciona, como as crenças em que acreditam limitam e condicionam a sua experiência. Venha aprender onde reside a origem do sofrimento humano, e acima de tudo, venha aprender ferramentas de vanguarda na libertação mental e emocional.

Programa:

- Funcionamento da mente
- Crenças
- Mundo Exterior vs Mundo Interior
- EFT (Técnicas de Libertação Emocional) na libertação de crenças – exercícios práticos
- Outras ferramentas de libertação de crenças – Inteligência Emocional Avançada – exercícios práticos

Dia: 1 de Maio
Horário: 9.30 às 18h
Local: Som d’Ísis – Matosinhos
Preço: 50€

Inscreva-se aqui!

E voltamos nós à ideia inicial de que estamos todos, tragicamente, enredados numa “crise” nacional que parece mostrar-nos um destino aterrador, uma expectativa negra de termos uma vida tranquila e em paz e alegria!

Quando pensamos com a personalidade através das suas muitas deformações psíquicas, o teor desses pensamentos é nefasto, negativo, destabilizador e altamente destruidor. Jamais seremos livres enquanto deixarmos que a nossa vida seja dominada pela personalidade que temos. Estaremos, inconscientemente, a ser manipulados por uma compulsão sistemática à dor, à tragédia, ao sofrimento e à escassez! As causas parecerão todas vir de fora de nós e a sensação de impotência e vítima virão ao de cima, continuamente! Porém, por mais que tentemos remediar esta e esta situação ou desafio que nos surja, a verdade é que, se não actuarmos na raiz do problema, ele aparecerá sobre uma outra forma, disfarçado para não ser percebido como o mesmo.

Como sair deste ciclo vicioso?

A primeira pergunta que se faz é, então:

Queremos abrir mão desse “eu”, isto é, da atracção que ele exerce sobre nós?

Mudar significa mudar por dentro. Abrir mão do apoio e reforço que, sistematicamente, damos aos espaços interiores onde se acantonam as crenças que a personalidade acumulou e recusar o apoio à forte atracção que elas exercem sobre nós, por força do hábito e das rotinas instituídas há muito tempo. São rotinas viciadas nesses padrões limitadores!

Todos queremos mudar! Mas por fora! Queremos que o governo mude, que o marido ou a mulher mude, que os filhos mudem, que o patrão ou chefe mude, que a escassez da conta bancária mude, que os colegas, amigos e conhecidos mudem… todos devem mudar, menos nós!

E quando encontramos alguém que pensa como nós, ADORAMOS! Sentimos que a nossa razão fica fortalecida! Procuramos simpatizantes para a nossa causa, juntamo-nos a criticar, a atacar, a julgar, a levantar autênticos autos de investigação e ataque, para justificarmos a nós e ao mundo que temos razão em nos sentirmos vitimados, maltratados, ofendidos, penalizados, sacrificados e injustiçados! E ficamos satisfeitos, porque alimentamos o nosso sentido de segurança interior, indo buscar aos outros a certeza de que os medos e as raivas, que nos consomem, têm toda a razão para existir e continuar a viver em nós, consumindo-nos a vida e a saúde!

Mas vale a pena! Podemos adoecer, perder o emprego, perder o ou a companheiro(a), ver um amigo afastar-se, perder um filho, mas afinal, nós temos razão! Infelizes mas com razão!

Quanta inconsciência temos ainda de anular para percebermos que merecemos muito mais do que isto! Quanta dor teremos nós de passar para aceitarmos olhar para a raiz do problema? Como gostamos de nos sentir vítimas e coitados! A personalidade do infeliz e do coitado que quase todos temos, de uma maneira ou de outra, explicita ou não, precisa de que reforcemos este padrão. Está constantemente a desenvolver situações para nos apresentar e poder reabastecer-se através de nós!

Inconscientes, continuamos a satisfazer os seus caprichos psíquicos e a usar-nos como reféns que vivem para servir esse “eu” viciado nos seus padrões de medo, culpa e raiva, pequeno, e incapaz de se alinhar com a nossa verdadeira natureza: O Ser.

As crises tanto nacionais como as individuais têm a ver com a manifestação e expressão das crises interiores por que passamos. Tudo começa em nós e volta a nós. Nada que tenha a ver connosco, nasce fora de nós!

E Porquê? Perguntaremos!

Porque por muito que a personalidade domine o nosso psiquismo, o Ser continua vivo, brilhante, disponível e desejoso de se expressar. Somos Seres criadores por natureza, não podemos mudar a essência de que somos feitos! Criamos pelo pensamento, porque a Criação é pensamento! Somos seres cósmicos universais, criadores, livres, ilimitados e poderosos, fazendo uma viagem através de uma dimensão limitada, para conscientemente sair dela e assim passarmos à vivência plena da Liberdade e Sabedoria que reina em todo o cosmos! Somos seres cósmicos! Basta emitir um pensamento e já estamos a exercer a poder criador!

Cada pensamento que emitimos seja através dos padrões mentais da personalidade, seja através da mente livre e perfeita que temos, se manifesta! E volta a nós, que somos o seu mentor! Volta sob a forma de manifestação em que se constituiu!

Quando nos lastimamos sobre os nossos desaires ou sobre aqueles males sociais que parecem monopolizar a atenção de tantas e tantas pessoas, não percebemos que estamos a ser cúmplices no apoio e reforço à manifestação cada vez mais intensa desses problemas, desses medos ou expectativas!

Negar a existência de situações já expressas e manifestadas não é a solução.

Antes pelo contrário. Há que reconhecer esses efeitos desastrosos e tentar sarar a causa! Se tivermos apanhado um resfriado, não vamos, pela certa, provocar mais doença, expondo-nos a correntes de ar ou ao frio, por exemplo! Procuramos a cura!

Quanto aos males da mente, normalmente não reconhecemos a doença e por isso nem percebemos que estamos doentes, muito menos procuramos a cura de algo que não percebemos existir!

O mundo mental que envolve a trama de relacionamentos das personalidades, dos milhões de pequenos “eus” que se apoderaram de nós, está, literalmente, a destruir a humanidade! É urgente curar as maleitas psíquicas que assolam esta humanidade!

Reconhecer que não queremos pactuar com esse tipo de efeitos, gerando mais energia pensante que irá aumentar a probabilidade de que muitos mais desaires aconteçam é a prioridade do ser consciente!

Cada um de nós pode fazer a diferença., saltando fora desse pacto louco de alienação do próprio Ser que vive em cada um de nós! Na presença das lamentações dos outros não temos que pactuar. Os nossos pensamentos podem distanciar-se dessa trama. Podemos enviar pensamentos positivos para eles, enquanto falamos com aqueles que estão mais ”agarrados” a essa inconsciência! Quanto à crise na nossa própria vida, ela representa o caos momentâneo que vive cá dentro!

Autor: Isabel Ferreira

Parte I do artigo

E a nossa Escola é bela, numa cúpula de alegria com todo o material e acessórios necessários para que a sua formação seja completa:
Sistema de som de qualidade, projector de vídeo e ecrã gigante, disfarces e adereços, e até uma máquina de bolas de sabão (ecológico, claro! )!!!
Mergulhe nesta maravilhosa experiência, divertindo-se e transformando o mundo a partir de si, em gargalhadas!

Inscreva-se já através do Mentallux.

Rir é uma acção social espontânea quando um grupo de pessoas se junta e olhando nos olhos uns dos outros começam a brincar a rir até que o riso se torna verdadeiro.
“Finja, finja, até que atinja!” diz o Dr. Madan Kataria (médico indiano) que fundou os primeiros clubes do riso em 1995. Actualmente é um movimento global para atingir a paz mundial através da gargalhada!
Uma sessão de riso baseia-se numa série de exercícios de respiração vindos do Yoga, começando todos por: “ho, ho, ha, ha, ha” que se repetem entre cada tipo de gargalhada, como por ex.:  O riso do perdão, o riso do telemóvel, o riso da factura do cartão de crédito, etc…
Cada líder do riso encontra a sua maneira personalizada de como dinamizar uma sessão. No interior, ao ar livre, conjunto com outras actividades, como o yoga, jogos, dança…etc.
Alegria, é um estado independente do que está a acontecer nas nossas vidas. Neste curso aprenda a arte de viver com alegria e poder ensinar a outros.

Formação Líder Certificado de Yoga do Riso, 17h de formação + 4,5h opcionais
Sábado, das 10h até Domingo às 18:00h

Domingo as 16:30 sessão aberta ao público. Custo Donativo.

Segunda-Feira das 10h até 17h (opcional)
Para pessoas que desejam trabalhar profissionalmente com este método.
Custo: €250 – Está incluído o alojamento em quartos partilhados (há quartos de 2 e de 3 camas) de uma noite na Casa da Eira de sábado para domingo, almoço e jantar no sábado e pequeno-almoço e almoço no domingo.
Descontos: Inscrições até 2 semanas antes / Grupos de 3 ou mais / Estudantes (desempregados): desconto de €15. Descontos acumuláveis, ex.: um estudante a fazer a inscrição juntamente com outros dois participantes 2 semanas antes do início da formação, terá um desconto de 3 x €15 = €45.
O alojamento tem um custo de €17 extra por noite por pessoa para quem chega já na sexta-feira ou quer ficar até segunda-feira, ou para líderes já formados que estão a repetir a formação.
Os líderes já formados pagam também as refeições: pequeno-almoço – €3; almoço, jantar – €7; bebidas (agua, sumo, chá, café) incluídas.

As pessoas que fazem a Formação Líder Certificado de Yoga do Riso receberão:

• Um certificado Dr. Kataria’s School of Laughter Yoga em inglês.
• Um certificado da Escola do Riso em português.
• Um manual de Líder do Riso, com o material aprendido na formação.
• Um CD com o manual digitalizado, manual original em inglês do Dr. Madan Kataria, documentários, estudos científicos, sons gravados de gargalhadas, exemplos de sessões temáticas de Yoga do Riso.
• Aparecerá como Líder de Yoga do Riso no directório da página www.clubesdoriso.com, como opção, de fazer um link para a sua página pessoal.
• Poderá participar gratuitamente (só paga as custos do alojamento e refeições) nas próximas formações de Líderes do Riso.
• Terá a opção de participar nas reuniões regulares dos Líderes do Riso.
• Apoio permanente de Ana Banana ou Jörg Helms, professores de Líderes do Riso por email ou telefone.
• Alojamento de Sábado ao Domingo.
• Comida: 1 pequeno almoço, 2 almoços, 1 jantar, bolos nas “pausas de chá” com chás, sumos e café. Todo vegetariano, orgânico e caseiro…  mmmmh!

Inscreva-se já através do Mentallux.

Workshop

Aprender EFT

17 de Abril

Porto

Se queres ver e sentir a vida com uma nova consciência e acima de tudo, experimentar a vida com bem-estar, libertando-se do stress, da ansiedade e das limitações a que estão habituados, este workshop é para TI!

A EFT é também chamada de acupunctura emocional ou psicológia, mas não precisa de agulhas e bastam uns ligeiros toques com os seus próprios dedos para libertar emoções limitadoras.

A EFT é baseada na descoberta de que todas as emoções negativas são geradas por um desequilíbrio no sistema energético  do corpo, um “zzzzttttt” provocado por uma memória traumática ou pensamento limitador.

Dessa forma, a EFT, através de toques nos principais meridianos energéticos do corpo, restabelece o equilíbrio energético do corpo, eliminado dessa forma a emoção e a ligação à memória traumática ou pensamento.

Assim, a memória perde a sua importância, e deixa de comandar o inconsciente da pessoa, ocorrendo a libertação interior.

A EFT liberta todo o tipo de emoções negativas.

Além disso, também é sabido que a maioria dos comportamentos e problemas que aparecem na nossa vida, têm origem nas emoções negativas que vamos acumulando.

Onde podemos usar EFT?

Em tudo!

• Equilíbrio de peso: obesidade, anorexia, etc.
• Vícios: tabaco, comida, etc.
• Stress e ansiedade
• Ataques de pânico
• Doenças Crónicas
• Dores
• Crenças limitadoras
• Aumento da auto-estima
• Comportamentos compulsivas
• Culpa, irritação
• Relacionamentos
• Em qualquer situação do dia-a-dia que pareça ausentá-lo do seu estado natural de paz interior.

Benefícios

Os benefícios são muitos e dependendo da intensidade e persistência com que usamos EFT, assim como da nossa disponibilidade interior para libertar os padrões mentais e emocionais do passado.

Exemplos:

• Aumento do bem-estar e paz interior.
• Maior capacidade de concentração.
• Maior estado de presença e consciência.
• Libertação de dores
• Recuperações mais rápidas de doenças
• Alcançar objectives de forma rápida e natural
• Melhoria da saúde em geral
• Boa disposição, leveza de espírito
• Melhores relacionamentos
• Auto-estima e amor-próprio
• Disponibilidade para AMAR
• ETC.

Programa:

- O que é EFT
- Os pontos de EFT – receita básica e atalho
- Praticar EFT directamente em emoções negativas
- Aprender a fazer EFT para promover a saúde
- Aprender a fazer EFT para crenças
- Uma visão geral de como fazer EFT no dia-a-dia

Então, se realmente queres ficar um ás a reconhecer as tuas emoções, a saber como as podes libertar e a ajudar-te a manter um nível elevado de bem-estar, independentemente do que os outros pensam, digam ou façam, faz já a tua inscrição.

Data: 17 de Abril (Sábado)
Horário: 9h30m às 18h
Preço: 75€

Local: HUB Porto

Informações: geral@mentallux.com

Facilitadora:

Ângela Vieira
Coach Pessoal
EFT Practitioner – nível II

Ao Universo Ilimitado da Paz Interior

10 de Abril – 14.30h às 18h

Programa:

- Funcionamento da mente
- Crenças
- Mundo Exterior vs Mundo Interior
- EFT (Técnicas de Libertação Emocional) na libertação de crenças – exercícios práticos

Breve apresentação:

A nossa mente vive povoada de inúmeras crenças.

Desde que nascemos, os nossos pais, família, professores, amigos, televisão, conhecidos, etc., passaram o seu legado de crenças, valores e ideias, de forma consciente e inconsciente.

É algo considerado natural, e mesmo benéfico, mas esquecendo a natureza do Ser Humano, e acima de tudo, deixando esquecido no mais profundo do nosso Ser, a nossa natureza Livre e Ilimitada.

A forma como a sociedade vive, pensa e está estruturada é fruto de muitos séculos de hábitos mentais e emocionais, e por muito difícil que seja acreditar, cada um de nós faz o melhor que pode em cada momento, tendo em conta o seu Universo Pessoal de crenças e limitações.

Aquilo que pensamos de nós, dos outros e do mundo é o nosso conjunto de crenças, é o nosso Universo Pessoal de Crenças.

Normalmente, este Universo Pessoal é rico em crenças limitadoras. São poucos aqueles que ousam abrir mão do pré-estabelecido e romper as barreiras daquilo que consideramos possível e aceitável.

Os nossos comportamentos, as nossas situações de vida, nascem neste Universo Interior, mesmo quando parecem nascer do lado exterior e completamente alheio à nossa vontade.

A verdade é que os nossos conceitos mentais não nos permitem expandir, e muitas vezes, nem sequer reconhecer a PAZ PODEROSA que existe dentro de cada um de nós.

Em todos nós existe um Universo de Potencialidade Pura, onde as crenças limitadoras são uma miragem longínqua, e a Paz Interior uma constante.

É da paz da libertação mental que os nossos recursos interiores despertam, a criatividade floresce e a VIDA se manifesta!

Uns apelam à mudança de crenças, à reprogramação mental, ao pensamento positivo… tudo é útil. Mas para isso precisamos conhecer o nosso Universo Interior, observar as limitações que impomos a nós mesmos, para aí, decidirmos libertar aquelas que não nos servem mais.

O paradigma da limitação, da dor e do sofrimento está a quebrar.

A velha memória da liberdade, da paz e do poder ilimitado está cada vez mais acesa em todos nós, e todos desejamos profundamente uma mudança de mentalidades e de paradigmas.

A mudança tem que começar em cada um de nós, e para isso, precisamos aprender mais sobre o funcionamento da nossa mente, e de que forma estamos a limitar a nossa expressão de vida através das crenças que alimentamos e expandimos.

A forma mais simples de viver em paz interior é libertar tudo aquilo que nos aprisiona.

A alegria é natural, a criatividade espontânea e a paz inquebrável, quando decidimos abrir mão do velho castelo de crenças e limitações.

Em todos nós o Universo é Infinito.

Todos nós somos Um Campo de Potencialidade Pura, onde a criação acontece de forma natural, simples e sem esforço.

Venha aprender como a sua mente funciona, como as crenças em que acreditam limitam e condicionam a sua experiência. Venha aprender onde reside a origem do sofrimento humano, e acima de tudo, venha aprender ferramentas de vanguarda na libertação mental e emocional.

Programa:

- Funcionamento da mente
- Crenças
- Mundo Exterior vs Mundo Interior
- EFT (Técnicas de Libertação Emocional) na libertação de crenças – exercícios práticos

Dia: 10 de Abril
Horário: 14.30 às 18h
Local: HUB Porto
Preço: 20€

Inscrições aqui.

Todas as crianças têm uma sabedoria inata e sabem tudo o que é bom para si.

Só precisamos de as ajudar a descobrir o que já sabem

As crianças aprendem pelo exemplo

Não se ganha a pensar que se vai perder!

A melhor forma para que as crianças acreditem que são vencedoras

é verem-se elas próprias a vencer!

Saiba como melhorar o relacionamento com os seus filhos ou alunos, ajudando-os a realizar o seu potencial, desfazendo zonas de conflito que impedem a comunicação eficaz

Descubra como situações aparentemente complicadas podem ter soluções simples e fáceis de implementar.

O Coaching oferece-nos ferramentas, insights e outras possibilidades de olharmos, de novo, para os paradigmas de educação que não funcionam e aponta para novas perspectivas e atitudes que podem alterar profundamente a forma como nos vemos e nos relacionamos com o mundo!

Programa feito à medida para Pais, Educadores e Professores

Este é um programa feito à medida, a pensar nas muitas dificuldades que os educadores e educandos encontram no seu dia-a-dia, lidando com uma nova visão que os jovens, de hoje, têm do mundo, da vida e de si mesmos.

Quer seja pai/mãe ou professor/a, os novos paradigmas e valores estão perante todos nós. Manter a antiga visão que nos foi útil há 30 ou 50 anos atrás, não nos ajuda a caminhar ao lado daqueles que se estão a preparar para construir um futuro de sucesso e bem-estar.

Descubra como pode abrir os seus horizontes pessoais, transformando alguns conceitos e crenças que o impedem de viver um relacionamento feliz e gratificante com os seus jovens.

O que é que os Pais/Professores mais desejam?

Estabelecer um bom relacionamento, aumentar a comunicação e sentir que as suas crianças/jovens se sentem felizes, seguras e realizadas.

Porquê a Inteligência Emocional?

Um passo importante a dar com os nossos filhos pode ser o de os sensibilizarmos para o papel que as emoções têm na sua vida e na sua capacidade de pensar e responder às situações.

Outro passo poderá ser passar-lhes a ideia de que podemos gerir os sentimentos e emoções de forma adequada.

Para que estas ideias possam fazer parte da educação das crianças, é preciso ensiná-las a reconhecer as suas emoções e a tomar contacto com elas, sabendo neutralizar o seu efeito, permitindo o equilíbrio e o bem-estar natural, mesmo diante de situações desafiadoras.

Ensinar a escutar, a colocar-se no lugar do outro, a ouvir sem preconceitos, a questionar e a ajudar pode marcar uma infância bem sucedida, rica de modelos positivos e construtivos que ela utilizará durante toda a sua vida,

Será que os pais e professores estão preparados para conduzir eficazmente, as suas crianças e jovens, empoderando-as com competências emocionais essenciais para a sua auto-descoberta e realização do seu potencial?.

Quais os benefícios desta formação?

•Encontrar pontes de comunicação com os seus filhos/alunos;

•Identificar zonas de conflito facilmente alteráveis;

•Entender a razão de ser dos novos paradigmas e valores;

•Desenvolver a sua inteligência emocional de forma a saber ressignificar conceitos, atitudes e crenças;

•Perceber quais os pontos de apoio na relação;

•Demolir velhos conceitos sobre autoridade, educação e liderança;

•Alterar algumas das suas perspectivas que o/a limitam enquanto pai/mãe (professor/a);

•Descobrir pontes de respeito mútuo;

•Transformar algumas das atitudes que são desafiadas pelos jovens;

•Questionar medos, dúvidas e inseguranças que o/a impedem de abrir mão de paradigmas desactualizados;

•Sentir-se mais aberto aos novos modelos de pensamento;

•Desenvolver recursos pessoais e adormecidos.

O que é e para que serve o Coaching?

O Coaching tornou-se nos últimos 10 anos uma actividade essencial no desenvolvimento dos recursos pessoais. Coaching representa acompanhamento. Coach é aquele/a que se interessa por ajudar uma ou mais pessoas a redescobrir aspectos de si que nunca foram acordados ou sequer percebidos. Através de perguntas feitas à pessoa, de forma sistemática e congruente, o coach leva a pessoa a aperceber-se de aspectos pessoais que não pareciam ter relevância para a sua vida. O coach ajuda, percebe e escuta as respostas e devolve ao seu cliente a informação que recebeu, facilitando a auto-descoberta. O Coaching empodera o ser humano e coloca-o no centro da sua própria vida, restituindo as asas que pareciam cortadas.

Com esta formação irá aprender a conduzir os seus jovens através deles mesmos, dando-lhes espaço para se conhecerem e descobrirem. Poderá guiá-los e ajudá-los a desenvolverem talentos, recursos, aptidões e capacidades que estão soterradas por baixo de crenças e perspectivas destrutivas e limitadoras.

Irá, ainda, saber identificar em si, aspectos que não foram reconhecidos e libertados, bem como outros que esperam por si para o ajudar a sentir-se realizado e satisfeito.

Com o Coaching descobrirá ferramentas, exercícios e práticas que lhe proporcionarão uma abertura sem precedentes para novos horizontes e objectivos mais à medida dos seus sonhos.

No final, o Coaching ensina-lhe uma metodologia que lhe permite ajudar-se a si e aos outros a atingirem objectivos e a realizar o melhor que há em si, fazendo, apenas, apelo aos seus recursos e talentos inatos e não desenvolvidos.

Qual o Papel da Inteligência Emocional nesta formação?

A inteligência emocional nas crianças

O sucesso de uma vida adulta depende em larga medida das competências emocionais adquiridas durante os primeiros anos de vida e na adolescência. As crianças de hoje desenham em si mesmas o futuro das suas vidas, através das experiências que vivem e da forma como aprendem a lidar com elas.

Para os pais é importante que os seus filhos cresçam saudáveis, com sucesso escolar e mantenham um relacionamento equilibrado e positivo com o mundo que os rodeia.

Cada criança tem, em si, um potencial enorme que pode ou não ser estimulado de acordo com a capacidade que tem de se abrir e expressar de forma segura e confiante.

Desenvolver a inteligência emocional das crianças permite que elas cresçam com respeito por si mesmas e pelos outros, expandam a sua criatividade e inteligência, descobrindo e utilizando os seus melhores recursos emocionais. São estes valiosos apoios que facilitarão a aquisição de conhecimentos e a integração das experiências que vão vivendo, num modelo alinhado e feliz.

Criar a ponte essencial entre o pensar e o sentir pode actuar como alavanca de estabilidade e auto-confiança que desenhará as suas atitudes e escolhas na direcção do seu sucesso e bem-estar.

É durante a infância que a criança adquire modelos de resposta às várias situações com que se depara. Sendo que esta fase constitui um período de descoberta e de aprendizado que determinará a percepção das suas próprias possibilidades e capacidades, torna-se vital ensiná-la a conhecer os seus pontos de equilíbrio e a mantê-los em períodos de stress e instabilidade.

As emoções facilitam ou dificultam os aspectos cognitivos. A capacidade de apreensão e integração dos conhecimentos fica altamente comprometida se não houver uma boa inteligência emocional. O desempenho escolar, a motivação, o relacionamento com os outros, a auto-estima, a percepção da vida e do seu papel no mundo são aspectos que estão condicionados pela forma como a criança aprendeu a lidar com as suas emoções.

O sucesso escolar depende, em boa medida, da capacidade de concentração e de atenção que a criança possui. Uma fraca inteligência emocional pode impedir que estas qualidades tão essenciais possam estar presentes de forma contínua e natural.

Na relação com os outros, a sua capacidade de dar e receber, de aceitar e respeitar, a confiança no mundo e em si mesma, a capacidade de empatia e assertividade definirá o modelo de relacionamento que desenvolverá e tenderá a repetir ao longo da vida, mesmo quando já adulta.

Está na hora de desmistificar a ideia de que a inteligência emocional é um palavrão complicado e desnecessário na educação das suas crianças. Todos os seres humanos são condicionados pela fraca ou forte inteligência emocional que tenham desenvolvido ao longo da vida, mas sobretudo, nos primeiros anos de vida.

Conteúdos do Curso de Coaching para Pais e Professores

1º Nível

•Breves noções de Inteligência Emocional. Eu sei como é, mas não funciona!

•Expectativas e projecção dos pais e professores. Eu esforço-me por lhes dar o melhor!

•De onde vimos. Tal pai, tal filho. Tal professor, tal aluno. Tive sorte ou tive azar?

•A herança neurológica e as ressonâncias emocionais. Nasci assim e sou assim!

•Quem aprende e quem ensina. A função dos papéis. No meu tempo não era assim!

•A gestão de uma família/aula. Grelhas relacionais: pontos de encontro e desencontro. Todos iguais e todos diferentes!

•Quem manda aqui? Os desafios da Liderança. Ter razão e ser feliz. Mando eu, ou mandas tu? Eu é que sei!

•Resistências e motores emocionais que alimentam a relação. Burro velho não aprende…

•Atitudes e crenças de modelos relacionais. Quem dá o quê e quem recebe o quê?

•O Piloto Automático/Zonas de conforto no jogo da relação. Sempre foi assim!

•Ecos da personalidade e o seu impacto no relacionamento: A culpa é tua!

•O legado dos filhos/alunos: a sua visão acerca de como os pais/professores vivem a vida, como se vêem, o que valorizam, como lidam com o mundo. Eles não me compreendem!

•Exercícios de questionamento sistemático, com perguntas poderosas.

2º Nível

•A Mudança Eficaz;

•Recursos, Alinhamentos e Soluções;

•Planos de Acção;

•Reposicionar a relação – Exercício Prático;

•O triângulo SAR: Ser, Agir e Relacionar;

•Pontos fortes e fracos no triângulo SAR;

•Pontos de contacto: Atracção e Aversão;

•Grelhas SAR. Construção das grelhas individuais dos participantes;

•Identificação das zonas de conflito;

•Basta um dos lados para sair das zonas. Exercícios de desbloqueio;

•Desmanchar matrizes disfuncionais e redireccionar propósitos. Exercício Prático;

•Tornar conhecido, o desconhecido. Um salto sem rede. Exercício Prático;

•Criar alinhamentos inter-relacionais. Exercício Prático;

•Exercícios e ferramentas para desbloquear conflitos, medos e inseguranças;

•Planos de Acção individuais com modelos avançados de gestão inter-relacional.

Informação desenvolvida para utilização num artigo sobre Coaching Parental na Revista Crescer

1- No seu parecer, o que é o Coaching Parental?

O Coaching Parental é uma metodologia orientada e dirigida que pode ser introduzida na comunicação entre o pai/mãe e o seu/sua filho(a) com o objectivo de ajudar a criança/jovem a auto descobrir-se no seu melhor, à medida que permite que algumas barreiras interiores sejam ultrapassadas, criando espaço para uma expansão de talentos e capacidades já existentes dentro de si.

2- Na sua opinião, o que é de facto um coach parental? Qual deve ser a sua formação?

Um coach parental é todo aquele/a que assume o papel de pai ou mãe (seja ou não biológico) e que procura conduzir a sua criança/jovem através de si mesma/o, no sentido de permitir a auto-consciência dos recursos e capacidades que dormem dentro dela/e. O Coaching sempre foi uma ferramenta de comunicação básica e essencial nas relações humanas. Todos nós somos coaches uns dos outros. Por vezes precisamos de uma metodologia que nos ajude a orientar as ideias e os diálogos de forma construtiva e auto-reveladora. O discurso interno é, muitas vezes, disperso e desordenado. Um coach devidamente informado pode dirigir as suas ideias de forma a criar a coerência de raciocínio que destapa motivações e limitações residentes, ao nível não consciente. Todos os pais ganhariam imenso se aprendessem a conduzir o seu pensamento de forma estruturada e objectiva, criando espaço para perguntas abertas que instigam a mente a reflectir sobre si mesma, sobre as suas incoerências e limitações.

Os cursos de Coaching para Pais e Professores têm esse objectivo. Sensibilizar e treinar os educadores a tomar consciência de si mesmos, nesse papel e a perceberem quais os mecanismos de comunicação que estão presentes na sua relação com as crianças/jovens por quem são responsáveis. Aprendem, também, a compreender melhor o papel de filho/aluno e como ele se encaixa com o seu de pai/professor. Adicionalmente descobrem métodos de comunicação com os jovens que revoluciona o contexto da relação, empoderando as duas partes.

3- A ECIT – Escola de Coaching oferece workshops nesta área?

Sim. A ECIT – Escola de Coaching, desenvolve programas de Coaching para Pais/Professores com o objectivo de trazer a metodologia do Coaching profissional aos níveis mais fundamentais da comunicação familiar e escolar. Considerando que a família e a escola são eixos de intervenção social e individual de primordial importância numa sociedade, o Coaching pode e deve ser considerado como uma ferramenta de grande valor e utilidade para empoderar todos os intervenientes neste processo, promovendo o crescimento e a valorização pessoal e social. Pessoas felizes constituem sociedades felizes. Famílias felizes desenvolvem laços de respeito e amor que são a base das relações pessoais e sociais. Escolas felizes são centros de crescimento e descoberta, onde a criatividade, a cooperação e a inteligência são estimuladas, formando jovens para um futuro brilhante e promissor. Os cursos têm a duração de 3 a 4 dias em cada nível. Existem, para já, dois níveis de formação. Os Cursos de Coaching para jovens serão lançados em 2009 e têm como objectivo empoderar os jovens com ferramentas de auto-coaching que lhes permitem conquistar, em si, espaços novos onde vivem capacidades não reveladas e estimular à excelência as já existentes.

4- Qual o seu preço e a duração média? Quantos são os participantes? Onde se realizam?

Os cursos têm a duração de 3 a 4 dias. Os participantes podem ir até 20 por formação. Realizam-se nas instalações da ECIT – Escola de Coaching, no Campo Pequeno. Se o número exceder os 12 participantes, a formação é feita em hotéis da mesma área.

A duração de cada formação poderá vir a estender-se um pouco mais à medida que novos recursos forem sendo acrescentados à formação. Nesta área a inovação é essencial e a formatação dos cursos está sempre em transformação, visando a integração das melhores possibilidades e competências.

Estes cursos estão disponíveis e previstos para o Norte e Sul do país. Poderão ser feitos em qualquer localidade, a pedido e desde que haja um grupo de participantes mínimo. O valor de cada formação para Pais e Professores varia de acordo com a extensão do Curso. Clique para ver datas , local e valor dos próximos Cursos:

No final todos os participantes recebem um certificado de participação.

5- Que benefícios pode, de facto, o Coaching Parental trazer às famílias?

As famílias que introduzem no seu contexto familiar a nova consciência que a formação lhes oferece, podem contar com uma compreensão mais profunda das linhas de força que gerem a matriz familiar, o que, por seu lado, promove o desbloqueamento de tensões e dificuldades, até então não resolvidas. As ferramentas que o Coaching oferece, quando utilizadas e compreendidas, transformam a perspectiva de cada interveniente e abrem fronteiras pela descoberta de como a comunicação funciona entre todos os elementos da família. Uma visão “de cima” poderá abrir portas e corações, quando compreendidas as razões que levam à resistência, ao desconforto e ao isolamento entre uns e outros.

6- A quem se destina e em que situações pode ser uma ajuda preciosa?

O Coaching Parental destina-se a todos os pais e a todos aqueles que educam ou têm um papel importante no acompanhamento da criança.

É particularmente útil onde existe stress na relação, dificuldades não ultrapassadas, hábitos nocivos, perturbações nos comportamentos familiares, desmotivação escolar, desorientação dos pais, dúvidas quanto à responsabilidade do papel de pai e/ou filho, rigidez do sistema educativo familiar, falta de comunicação, e a lista poderia continuar porque, na verdade, o Coaching é útil em qualquer contexto, desde que não patológico.

7- Como são organizados os workshops? Que moldes de ensino são usados para passar os conhecimentos?

Os cursos de Coaching são desenvolvidos com uma tónica essencialmente prática, onde a participação, os exercícios e a partilha ocupam cerca de 80% do tempo da formação.

Os formandos são convidados a fazer Coaching uns aos outros dentro de matrizes que lhes são apresentadas, com o intuito de permitir a identificação dos padrões de educação que cada um traz consigo. Toda a formação é orientada para a auto-descoberta. A linha de força fundamental do curso está apoiada na ideia de que pais felizes, equilibrados e auto conscientes são educadores de excelência, não pelo que dizem, mas pelo que são e fazem, no seu dia-a-dia. As crianças aprendem muito mais pela observação directa do que pelo que lhes é dito, a menos que haja coerência entre estes dois aspectos.

O Coaching trabalha sempre no sentido de criar coerência e alinhamento interior. A maioria dos problemas que temos ao educar está centrada na incoerência interior em que todos vivemos.

8- Sempre que possível, é preferível que o casal assista à(s) sessão(ões), ou basta comparecer só um dos pais?

O ideal é que os dois possam fazer esta formação, já que o curso é transformador em si mesmo. Cada participante faz uma viagem por dentro de si, descobrindo bloqueios, crenças e memórias que são executadas no dia-a-dia, de forma não consciente, na maioria das vezes. Este piloto automático condiciona o comportamento na relação com os outros e responde por muitas das dificuldades do relacionamento familiar.

Contudo, nem sempre é possível que os dois participem. Desde que pelo menos um possa passar por esta experiência, os efeitos serão evidentes, porque quando uma pessoa muda, todo o seu mundo recebe o impacto dessa mudança e responde à nova atitude de forma ajustada ao novo paradigma.

9- Os pais trocam ideias, experiências e conselhos entre si?

Absolutamente! A maior parte do tempo da formação é passada em trabalho de Coaching entre os participantes e é nessa viagem interpessoal que a tomada de consciência acontece, ao nível pessoal. A partilha é a grande força de transformação que conduz a alterações significativas no paradigma de educação individual.

10- Uma vez em casa, a maioria dos pais comprova as vantagens de participar nos workshops, conseguindo maior harmonia em família?

Sem dúvida, a menos que os pais não queiram pôr em prática as novas ferramentas. Porém, mesmo ao nível pessoal, os participantes acabam o curso transformados, já que são envolvidos nos processos de auto descoberta de forma intensa durante vários dias.

11- Pode dar-nos alguns exemplos de problemas familiares concretos que vos tenham chegado. Como procuraram atenuá-los?

O curso está desenhado para empoderar os pais e educadores como pessoas, antes de tudo.

Por detrás de um pai/mãe ou professor/a está uma pessoa que vive uma realidade interior própria. Todos os papéis que desempenhamos são reflexos da personalidade que os executa. Assim, o que se pretende é que os participantes possam trazer as suas dificuldades e desafios com as suas crianças/jovens e se permitam aprender a perceber o que está a causar a desarmonia. A falta de consciência na fraca comunicação e aceitação entre os elementos da família é a principal responsável pelos problemas que nela persistem.

Filhos que se fecham no isolamento dos seus quartos, ou dentro de si mesmos, revelam uma ausência de interesse na interacção com a família. Filhos que não se sentem motivados para interagir com o mundo, nem têm interesse por si mesmos, denotam uma fraca auto-estima, com pouca auto-confiança. Filhos que provocam os pais precisam desesperadamente da sua atenção.

Na verdade, os filhos são os maiores mestres dos pais, porque neles reside muita da informação emocional e mental que foi herdada, já desde a gestação intra-uterina, além da que recebem nos primeiros anos de vida.

Uma relação desenvolve-se como uma dança em que os pares acompanham os passos do outro, de forma recíproca e complementar. Os passos daquele que conduz o seu par determinam o seu acompanhamento, ritmo, cadencia e movimento.

Todos os relacionamentos representam essa dança, embora, na maioria das vezes, essa complementaridade não seja reconhecida nem entendida. Porém, uma vez identificada, pode rapidamente ser alterada, de forma a mudar os passos da dança na relação.

O respeito, a confiança e a aceitação são notas musicais que uma vez interiorizadas na relação entre o educador e o jovem, jamais se perdem. Lembremos que os filhos aprendem pelo que observam, não tanto pelo que lhes é dito. As incongruências entre o que lhes é dito e o que é vivenciado pelos pais, gera conflito interior na criança e uma sensação de insegurança e medo.

À medida que os pais se tornam mais congruentes passam uma mensagem aos seus filhos que os inspira e empodera, restituindo-lhes a auto confiança e a motivação para abraçarem a vida com optimismo e amor.

Isabel Ferreira

Novos Caminhos, Oportunidades em Espera.

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Valor:    210€ + iva

Sexta Feira, 9 de Abril: das 19h00 às 21h00
Sábado, 10 de Abril: das 09h00 às 18h00
Domingo, 11 de Abril: das 09h00 às 18h00

Inscreva-se aqui.

Você pode atrair tudo o que quiser para a sua vida.

Quantas vezes nós falamos de todas as coisas que acreditamos ou queremos, mas bem no fundo não estamos dispostos a integrar as qualidades que iriam atrair essas coisas? As palavras significam muito pouco se a nossa vida não reflectir o que dizemos. São Francisco de Assis disse: “Pregai o Evangelho sempre, e se necessário, use palavras.” Isto é, as palavras que usamos são secundárias em relação à forma como vivemos a nossa vida.

Alguma vez encontrou pessoas que diziam todas as coisas certas, mas quando estávamos com elas, havia alguma coisa que não fazia batia certo? É como se houvesse um radar dentro de nós que sente o que a mente sozinha não consegue sentir. Por outro lado, já alguma vez esteve com aqueles que dizem pouco, mas você sente-se inexplicavelmente feliz quando está na presença deles? Esses são aqueles que aperfeiçoaram a arte de ser, o ingrediente essencial para atrair tudo aquilo que poderá desejar.

As 10 chaves seguintes são orientações. Leia-as e encontre formas de as integrar na sua própria vida. Irá notar que cada uma delas começa com a palavra Ser - por exemplo, Ser claro. Isto é porque elas estão menos focados naquilo que precisa fazer e mais no que precisa ser.

1. Ser Claro. Clareza é uma das chaves mais importantes para manifestar o que quer. Se os seus pensamentos não forem claros, então o Universo – isto é, Deus – não sabe como ou o que dar a si. Se existir algo que já determinou para si, escreva uma lista de cada detalhe que consegue pensar, cada atributo e característica que define o objectivo. Olhe para esta lista com frequência e adicione itens. Foque-se nos detalhes tão claramente quanto conseguir e imagine-os na sua mente.
2. Ser Aberto. Ser claro e aberto talvez pareçam, no início, conceitos opostos. No primeiro caso, é-lhe pedido para definir exactamente o que queremos manifestar. Agora, é-lhe pedido para estar aberto a tudo o que o Universo envie na sua direcção que tanto amplifique ou clarifique o seu objectivo. Na realidade, elas são complementares. Uma vez que decidiu claramente a experiência desejada, então abra-se a cada variação possível. Isto é como se declarasse ao Universo “Isto ou mais.”
3. Ser Disponível. A sua disponibilidade para observar, absorver e libertar tudo o que vem à sua consciência irá ajudá-lo a determinar o quão facilmente isso flui para a sua vida. Comece por observar o que deseja e faça as seguintes questões: Isto é algo que irá servir mais do que os seus interesses pessoais? Isto genuinamente inspira o seu coração? É capaz de libertar ou render o objectivo, e então confiar que ele irá fluir para si, natural e facilmente?
4. Ser Feliz. A vontade de Deus para si é a alegria perfeita. Isto significa que existe um grau de felicidade que nem o mundo nem o ego conseguem entender, mas o seu coração está constantemente em busca para achar. Isto é o que realmente deseja, esta alegria que une o Céu e a Terra. Quanto mais compreender que merece alegria perfeita e aceitar isso, mais se tornará o tipo de professor que o mundo precisa mais.
5. Ser Focado. Mantenha-se focado no que está por detrás do objectivo em vez de objectivo em si mesmo. Pergunte-se, Porquê que estou em busca deste dom, em primeiro lugar? Normalmente pensamos no foco como algo fixe e recto. Eu sugiro pensar nisso como fluído e a fluir. A sua mente nem sempre sabe o que é melhor para si, e um estado mental estrito e inflexível pode atrair algo que não sirva os seus melhores interesses, então, abrir-se a um fico fluído faz sentido.
6. Ser Expectante. Espere sempre o melhor! Afirme que tudo o que deseja vem até si fácil e naturalmente. A energia flui para onde flui a atenção. Se está focado em criar algo, mas os seus pensamentos estão fixos no fracasso, é o que irá atrair. Todos já ouvimos “Espere um milagre”. Este é um conselho muito bom, porque aquilo que você realmente esperar irá sempre ser seu.
7. Ser Energético. Quanto maior o impulso, mais energética a resposta. Em outras palavras, a sua energia usualmente aumenta quando pede aquilo que a sua alma realmente quer. Pedir um cruzeiro à volta do mundo poderá criar mais energia positiva do que pedir um carro. Deixe a sua paixão ser o seu guia, e a energia requerida irá seguir-se. Siga o seu coração, não a sua mente. O seu coração é sempre o melhor barómetro daquilo que o Céu está a escolher para adicionar à sua vida.
8. Ser Positivo. Se é negativo em relação ao que está a tentar atrair, o Universo irá interpretar a sua negatividade como não querer. A energia negativa pode, às vezes, esconder-se na sua consciência e iludir os movimentos óbvios da mente racional. Isto é porque os bloqueios à sua positividade são normalmente não racionais. Às vezes, estas crenças negativas apenas precisam que tome consciência delas, e então elas podem seguir o seu caminho.
9. Ser Verdadeiro. Ser verdadeiro é o mesmo que ser honesto – algo que é requerido se quer manifestar com sucesso os desejos do seu coração. Você tem que ser honesto consigo. A questão a fazer é: Como posso ter sucesso a atrair o que a minha alma quer? A resposta é sempre fazer o trabalho que é pedido para limpar as crenças limitadoras que o estiveram a bloquear.
10. Ser Grato. A gratidão é talvez a chave mais importante para atrair tudo o que deseja. É a força activadora que Deus não pode negar, e o Universo rende-se a um coração cheio de apreciação Divina. Quando alguém é grato por um presente que você ofereceu ou por um pequeno acto de carinho que você mostrou, isso fá-lo ter vontade de dar ainda mais. O Universo funciona de forma similar, portanto seja grato por cada presente de Deus, não importa o quão pequeno seja.

James F. Twyman – Heal Your Life