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	<title>mentallux.com &#187; Newsletter</title>
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		<title>Vamos ser felizes!</title>
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		<pubDate>Wed, 31 Mar 2010 15:51:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mentallux</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Será Deus burro?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Viva,</p>
<p>Cá estamos nós, para mais uma newsletter do Mentallux! <img src='http://mentallux.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /><br />
Este mês, falamos sobre vontades, objectivos e caminhos.<br />
Pedimos para Isabel Ferreira escrever um artigo ( e que GRANDE artigo) e ainda sugerimos um livro OBRIGATÓRIO no seu desenvolvimento pessoal.</p>
<p>Sem mais demora, vamos ao que interessa!</p>
<p>Deus não é burro!</p>
<p>Aqui está uma ideia que numa primeira camada todos nós aceitamos, mas que durante toda a nossa vida agimos com base no contrário.</p>
<p>Deus não ser burro, significa que existe uma presença que nos protege, que nos guia, que nos ama incondicionalmente e com um inteligência infinita.</p>
<p>Tudo o que nos acontece, acontece por um motivo, por um propósito.</p>
<p>Esse propósito é simplesmente ignorado pela mente que não quer ver. Essa parte da mente, o Ego, perceciona tudo o que acontece no mundo de uma forma errada.</p>
<p>Essa percepeção equivocada, tem origem no falso pensamento de que estamos separados do nosso Criador, e portanto estamos sózinhos e por nossa conta.</p>
<p>Assim, vemos todos os outros como inimigos, que nos podem atacar, ferir e magoar. Com base na crença da separação, surge um sentimento de falta e privação que tentamos desesperadamente comatar com ilusões.</p>
<p>Ilusões são&#8230; ilusões&#8230;não são reais. Não perduram no tempo, nunca irão cumprir o seu propósito.</p>
<p>Todos nós temos exemplos pessoais de algo que queríamos ter, ser, ou fazer e quando alcançámos, verificamos que aquele sentimento constante de insatisfação persiste. Mesmo assim, voltamos a perseguir um novo objectivo, temos uma nova vontade, algo que vale a pena lutar, porque quem sabe, apesar nunca nada externo me ter feito feliz permanentemente, nem a mim nem a ninguém, pode haver aí algo que o faça.</p>
<p>Este é o padrão mental da mente egóica. A mente que procura procura mas nunca acha. Que interpreta tudo como um ataque a si e vive em constante terror.</p>
<p>Nós não somos o ego, somos seres completos, perfeitos e em união com Deus e com todos os nossos irmãos. Não precisamos de nada e só temos uma única Vontade.</p>
<p>A Vontade de Deus. E Deus só tem uma vontade: que despertemos da ilusão de que estamos separados e vivamos na perfeita alegria e paz, que é o nosso estado natural.</p>
<p>Que aprendemos a Ver assim, a seguir O SEU plano para o fim da ilusão e deixar que Deus nos diga onde estar, o que fazer o que dizer e a quem&#8230;.</p>
<p>Já que Deus criou o mundo real e nos ama incondicionalmente, ele deve saber o que está a fazer <img src='http://mentallux.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Vamos ser felizes!</p>
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		<title>Atitude e Crise &#8211; Parte II</title>
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		<pubDate>Wed, 31 Mar 2010 15:48:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mentallux</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Um artigo brilhante sobre a nossa atitude interior e a crise - parte II.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Quando compreendemos o que se passa connosco, nesta visão muito mais consciente do ser humano e de nós próprios, apercebemo-nos de que a mudança é não só inevitável como urgente! Que ela seja inevitável, é um facto, já que a personalidade é temporária e de uma forma ou de outra ela sucumbirá ante a dor e o tormento que ela própria gera no seu hospedeiro. Quanto ao ser urgente, esse aspecto já depende do livre arbítrio de cada ser humano. Quanto mais tempo precisarmos para decidir optar por nos descobrirmos em consciência, mais depressa nos libertaremos deste ciclo vicioso das crises, das carências, dos desastres e das doenças!</p>
<p>E voltamos nós à ideia inicial de que estamos todos, tragicamente, enredados numa “crise” nacional que parece mostrar-nos um destino aterrador, uma expectativa negra de termos uma vida tranquila e em paz e alegria!</p>
<p>Quando pensamos com a personalidade através das suas muitas deformações psíquicas, o teor desses pensamentos é nefasto, negativo, destabilizador e altamente destruidor. Jamais seremos livres enquanto deixarmos que a nossa vida seja dominada pela personalidade que temos. Estaremos, inconscientemente, a ser manipulados por uma compulsão sistemática à dor, à tragédia, ao sofrimento e à escassez! As causas parecerão todas vir de fora de nós e a sensação de impotência e vítima virão ao de cima, continuamente! Porém, por mais que tentemos remediar esta e esta situação ou desafio que nos surja, a verdade é que, se não actuarmos na raiz do problema, ele aparecerá sobre uma outra forma, disfarçado para não ser percebido como o mesmo.</p>
<p><strong>Como sair deste ciclo vicioso?</strong></p>
<p>A primeira pergunta que se faz é, então:</p>
<p>Queremos abrir mão desse “eu”, isto é, da atracção que ele exerce sobre nós?</p>
<p>Mudar significa mudar por dentro. Abrir mão do apoio e reforço que, sistematicamente, damos aos espaços interiores onde se acantonam as crenças que a personalidade acumulou e recusar o apoio à forte atracção que elas exercem sobre nós, por força do hábito e das rotinas instituídas há muito tempo. São rotinas viciadas nesses padrões limitadores!</p>
<p>Todos queremos mudar! Mas por fora! Queremos que o governo mude, que o marido ou a mulher mude, que os filhos mudem, que o patrão ou chefe mude, que a escassez da conta bancária mude, que os colegas, amigos e conhecidos mudem… todos devem mudar, menos nós!</p>
<p>E quando encontramos alguém que pensa como nós, ADORAMOS! Sentimos que a nossa razão fica fortalecida! Procuramos simpatizantes para a nossa causa, juntamo-nos a criticar, a atacar, a julgar, a levantar autênticos autos de investigação e ataque, para justificarmos a nós e ao mundo que temos razão em nos sentirmos vitimados, maltratados, ofendidos, penalizados, sacrificados e injustiçados! E ficamos satisfeitos, porque alimentamos o nosso sentido de segurança interior, indo buscar aos outros a certeza de que os medos e as raivas, que nos consomem, têm toda a razão para existir e continuar a viver em nós, consumindo-nos a vida e a saúde!</p>
<p>Mas vale a pena! Podemos adoecer, perder o emprego, perder o ou a companheiro(a), ver um amigo afastar-se, perder um filho, mas afinal, nós temos razão! Infelizes mas com razão!</p>
<p>Quanta inconsciência temos ainda de anular para percebermos que merecemos muito mais do que isto! Quanta dor teremos nós de passar para aceitarmos olhar para a raiz do problema? Como gostamos de nos sentir vítimas e coitados! A personalidade do infeliz e do coitado que quase todos temos, de uma maneira ou de outra, explicita ou não, precisa de que reforcemos este padrão. Está constantemente a desenvolver situações para nos apresentar e poder reabastecer-se através de nós!</p>
<p>Inconscientes, continuamos a satisfazer os seus caprichos psíquicos e a usar-nos como reféns que vivem para servir esse “eu” viciado nos seus padrões de medo, culpa e raiva, pequeno, e incapaz de se alinhar com a nossa verdadeira natureza: O Ser.</p>
<p>As crises tanto nacionais como as individuais têm a ver com a manifestação e expressão das crises interiores por que passamos. Tudo começa em nós e volta a nós. Nada que tenha a ver connosco, nasce fora de nós!</p>
<p>E Porquê? Perguntaremos!</p>
<p>Porque por muito que a personalidade domine o nosso psiquismo, o Ser continua vivo, brilhante, disponível e desejoso de se expressar. Somos Seres criadores por natureza, não podemos mudar a essência de que somos feitos! Criamos pelo pensamento, porque a Criação é pensamento! Somos seres cósmicos universais, criadores, livres, ilimitados e poderosos, fazendo uma viagem através de uma dimensão limitada, para conscientemente sair dela e assim passarmos à vivência plena da Liberdade e Sabedoria que reina em todo o cosmos! Somos seres cósmicos! Basta emitir um pensamento e já estamos a exercer a poder criador!</p>
<p>Cada pensamento que emitimos seja através dos padrões mentais da personalidade, seja através da mente livre e perfeita que temos, se manifesta! E volta a nós, que somos o seu mentor! Volta sob a forma de manifestação em que se constituiu!</p>
<p>Quando nos lastimamos sobre os nossos desaires ou sobre aqueles males sociais que parecem monopolizar a atenção de tantas e tantas pessoas, não percebemos que estamos a ser cúmplices no apoio e reforço à manifestação cada vez mais intensa desses problemas, desses medos ou expectativas!</p>
<p>Negar a existência de situações já expressas e manifestadas não é a solução.</p>
<p>Antes pelo contrário. Há que reconhecer esses efeitos desastrosos e tentar sarar a causa! Se tivermos apanhado um resfriado, não vamos, pela certa, provocar mais doença, expondo-nos a correntes de ar ou ao frio, por exemplo! Procuramos a cura!</p>
<p>Quanto aos males da mente, normalmente não reconhecemos a doença e por isso nem percebemos que estamos doentes, muito menos procuramos a cura de algo que não percebemos existir!</p>
<p>O mundo mental que envolve a trama de relacionamentos das personalidades, dos milhões de pequenos “eus” que se apoderaram de nós, está, literalmente, a destruir a humanidade! É urgente curar as maleitas psíquicas que assolam esta humanidade!</p>
<p>Reconhecer que não queremos pactuar com esse tipo de efeitos, gerando mais energia pensante que irá aumentar a probabilidade de que muitos mais desaires aconteçam é a prioridade do ser consciente!</p>
<p>Cada um de nós pode fazer a diferença., saltando fora desse pacto louco de alienação do próprio Ser que vive em cada um de nós! Na presença das lamentações dos outros não temos que pactuar. Os nossos pensamentos podem distanciar-se dessa trama. Podemos enviar pensamentos positivos para eles, enquanto falamos com aqueles que estão mais ”agarrados” a essa inconsciência! Quanto à crise na nossa própria vida, ela representa o caos momentâneo que vive cá dentro!</p>
<p>Autor: Isabel Ferreira</p>
<p><a href="http://mentallux.com/2010/03/31/atitude-e-crise-parte-i/">Parte I do artigo</a></p>
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		<title>Atitude e Crise &#8211; Parte I</title>
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		<pubDate>Wed, 31 Mar 2010 15:43:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Um artigo brilhante sobre a nossa atitude interior e a crise.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mentallux.com/wp-content/uploads/2010/03/isabel.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-1651" title="isabel" src="http://mentallux.com/wp-content/uploads/2010/03/isabel.jpg" alt="" width="217" height="338" /></a>Começámos o ano 2010 e os desafios não param! Parece até que se agravam, para muitos de nós! A esperança de um ano melhor, mais fácil, mais promissor parece não ter dado alento às oportunidades por que todos ansiamos de viver melhor e com mais qualidade!</p>
<p>O que será que começou a correr mal? Afinal apostámos num ano melhor, numa vida mais aberta e livre, num libertar de tensões e preocupações!</p>
<p>Todas as pessoas parecem estar envolvidas numa onda de pessimismo, como se o mundo estivesse prestes a acabar! A expectativa agrava-se a cada momento e solidariamente todos nos damos as mãos para embarcarmos juntos num holocausto de angústia e desespero! Somos fantasticamente solidários na tragédia! Derrubamos todos os limites do razoável, abrimos as nossas mais profundas comportas interiores onde o medo e a desesperança vivem e deixamos que elas tomem conta de todo o nosso psiquismo, controlem as emoções e carreguem sobre o corpo uma vastidão de sintomas e doenças que nos enfraquecem a cada dia!</p>
<p>As perguntas que se põem são:</p>
<ul>
<li>Queremos      viver assim?</li>
<li>Queremos      sofrer em vez de sermos livres e alegres?</li>
<li>Preferimos      ter razão ou ser felizes?</li>
</ul>
<p>A resposta parece óbvia! Quem não quer ser feliz e livre? E, na verdade, conscientemente ninguém escolhe ser infeliz e miserável, doente ou prisioneiro!</p>
<p>Porém, como podemos nós sair deste ciclo vicioso, interminável e sem saída se continuarmos a recusar olhar para dentro, a fechar os olhos a nós próprios, a ignorar a nossa realidade e a responsabilidade que temos por tudo o que nos acontece?</p>
<p>Muitas pessoas dizem: que podemos nós fazer? Quem sou eu para fazer a diferença?</p>
<p>E é precisamente aqui que nasce todo o problema! Não são os despedimentos, não são as condições políticas e sociais que nos vitimam! Somos nós mesmos! E sabemos porquê? Porque tanto os despedimentos, quanto as mudanças e restrições políticas, sociais e económicas são os efeitos manifestados que se abatem sobre nós, cuja origem se planta nas nossas mentes, nas atitudes e posturas, nas crenças e padrões de limitação, opressão, deboche, permissividade e muitos outros que todos, “solidariamente! Criamos e reforçamos na nossa psique a toda a hora!</p>
<p>É claro que isto parece uma loucura! É claro que é muito mais fácil parar aqui e rotular esta opinião como insana ou irreal… e nada mais natural para aquele pequeno “eu” que construímos desde que nascemos, que reagir violentamente a qualquer ameaça sobre si!</p>
<p>Afinal quem pensamos nós que somos? Uma personalidade, um “eu” cheio de limitações naturais! Que vive rodeado de medos e culpas, de conflitos por resolver, atolado de problemas que se desdobram e multiplicam sem cessar, que acredita ser pequeno e insuficiente para fazer face a todos os desafios e imprevistos com que a vida o atormenta!</p>
<p>Há quantos milénios vivemos nós assim? Quanto conseguimos alcançar? Alguns, maravilhados com as mais recentes descobertas da ciência e da tecnologia acreditam que esse pequeno “eu” é genial e idolatram as suas belas e fantásticas criações! Mas esse deslumbramento acontece porque pensamos muito pouco de nós! Esse pequeno “eu” frágil e inseguro acredita que é brilhante quando consegue uma pequena vitória! E para ele, de facto, assim é! Mas aquele que hospeda esse pequeno “eu”, é infinitamente muito mais brilhante e poderoso, ilimitadamente sábio e inteligente! Ele é a própria Criação Universal. Ele é aquilo que está para além de qualquer limite ou insuficiência!</p>
<p>Na verdade existe na maioria das pessoas uma profunda confusão acerca de si mesmas. E não é para menos! Ela é legítima, dentro do nível de consciência que temos de nós mesmos. Umas vezes sentimo-nos raiar as estrelas e as galáxias, sonhando, imaginando, sentindo que a alma ultrapassa os limites deste universo, abraçando a imensidão do cosmos! Outras vezes sentimo-nos uns simples vermes, ou uns Zé-ninguém que mal percebe o que pode fazer quando abrimos os olhos de manhã, desejando que a noite continue infinitamente para não termos que acordar e enfrentar esse mundo cão! Que conflito!</p>
<p>Quantas pessoas não foram estrelas ontem, acreditando que o mundo estava na sua mão e hoje ou amanhã, estão ou estarão a viver num sub mundo de dor e infelicidade! Que fazer? Onde haverá uma resposta, uma explicação que nos ajude a perceber quem somos, afinal, e ao que estamos?</p>
<p>Enquanto vivermos agarrados à ideia de que somos a nossa pequena personalidade, enquanto a consciência do “eu” derivar única e exclusivamente dessa construção artificial -a personalidade- que se transformou no dono do nosso Ser profundo e verdadeiro, jamais poderemos ver a luz ao fundo do túnel e encontrar algum sentido para a vida e para os desafios!</p>
<p>Desde que nascemos que vamos desenvolvendo uma consciência de “eu” a partir das experiências e vivências, dos ensinamentos e decisões que os outros nos trazem. A personalidade vai sendo construída através desses muitos e muitos elementos e estimulações que nos ensinam sobre como nos vermos e como avaliar o que nos rodeia, em função desse aprendizado! A maioria das pessoas que preenchem o nosso mundo de relacionamentos parecem partilhar, mais ou menos, de fórmulas e códigos de condutas e verdades que por serem tão comummente aceites pelos demais, se nos apresentam como autenticas verdades e certezas.</p>
<p>O nosso Ser profundo rejeita, constantemente, muitas das imposições que nos são feitas por serem anti-naturais. Mas a verdade é que todos acreditamos que não existe mais nada em nós senão a personalidade que vamos constituindo! Mas a Verdade continua presente, para além dos muitos esforços que fazemos para a ignorar! Toda a criança vive em harmonia com a natureza, com as suas leis, com a Criação! Ela vem limpa de qualquer construção limitadora, não porque venha “vazia” mas porque traz em si, a sua verdadeira essência cósmica, a vida que anima toda a criação, a centelha de força e poder que mantém os universos eternamente no firmamento, em perfeito equilíbrio! Ela vem pura, inocente e aberta, disponível, entregue à vida, sem defesas, sem julgamento, sem dúvida, sem noção de limites ou incapacidade!</p>
<p>Esse Ser continua a viver em nós, cheio de sabedoria e poder! A criança usa esse seu poder e sabedoria intuitivamente, mas vais abafando essa sua capacidade de comunicação consigo e com a natureza, `a medida que o que lhe é imposto a ensina a pensar e a viver de forma completamente oposta! Mas o Ser permanece vivo e brilhante por detrás dessa cortina de fumo que parece ser o “eu” que nos identifica!</p>
<p>Com o tempo, a comunicação com o Ser vai sendo cada vez mais interrompida ou, em muitos casos, rotulada de imaginária, fantasiosa, irreal e sonhadora! Os sonhos passam a ser aquela parte de nós que não serve para ser levada a sério, a que apenas nos distrai nos momentos de lazer e ócio e que, cruelmente, nos mostra como estamos longe de ser aquilo que os sonhos prometem!</p>
<p>A personalidade constitui-se como uma identidade própria que fica colada sobre nós, de tal forma que parece ser quem somos. Ela funde-se tão profundamente connosco que muito dificilmente a vemos como algo artificial que vive em nós. E dizemos artificial porque não nasceu connosco! O Ser que veio connosco continua vivo, disponível, pronto a cada segundo para se manifestar em nós! Mas a personalidade, o pequeno “eu” do qual temos consciência, na maior parte do tempo, tenta bloquear-lhe o acesso de modo que só ela possa reinar sobre nós!</p>
<p>A personalidade é uma miragem, uma ilusão sobre nós! Não somos a personalidade, na verdade, mas isso de pouco ou nada serve, enquanto a consciência de “eu” estiver tão fortemente associada ao que vem de fora e aos padrões já interiorizados através dela! Não fazemos a mínima ideia da maravilha que vive dentro do Ser que somos! A radiância, inteligência, poder e liberdade que está disponível, a cada segundo! Essa riqueza é uma herança nossa, de TODO O SER HUMANO, e sem excepção! A Criação é perfeita e completa! Jamais criaria a imperfeição!</p>
<p>Já alguma vez nos interrogámos acerca do paradoxo que é acreditar que algo perfeito possa criar algo imperfeito? Aquilo que cria algo imperfeito, não pode ser perfeito! Ser perfeito significa que não erra, não falha, não conhece limite ou incapacidade! Como então, aquilo que existe pode ter sido criado imperfeito, limitado, insuficiente ou incapaz?</p>
<p>A criação não começa e acaba naquilo que os nossos olhos vêem e reconhecem! O que eles conseguem captar é muito pouco em relação à imensa realidade que nos rodeia por todo o lado. Os olhos humanos, os olhos exteriores que todos possuímos, são limitados, mas os olhos de dentro são ilimitados!</p>
<p>Isto significa que a Criação dá vida à essência das coisas e essa é eterna, ilimitada, perfeita e pura! A sua manifestação num mundo físico e material, porém, não pode ser contida numa dimensão onde as formas físicas são limitadas. Vivemos numa dimensão condicionada pelo espaço e pelo tempo. O espaço está condicionado a três dimensões: comprimento, largura e altura. Esse condicionamento impede que nós possamos ver para além desses parâmetros! Os olhos físicos estão ainda mais condicionados a parâmetros limitados. Isto significa que o que vemos é apenas uma leve e confusa percepção da imensa manifestação da Criação. Baseados nesta tosca e incompleta visão formulamos verdades pelas quais lutamos, atacamos, condenamos, julgamos e morremos!</p>
<p>O mundo da personalidade é todo construído a partir de condicionamentos que esta dimensão impõe. Mas o Ser que somos e que seremos eternamente, é essência, é energia pura, é sabedoria e inteligência. È pensamento e Consciência! Não está limitado a nenhuma dimensão, mas pode expressar-se em qualquer dimensão de acordo com a disponibilidade de cada uma!</p>
<p>Autor: Isabel Ferreira</p>
<p><a href="http://mentallux.com/2010/03/31/atitude-e-crise-parte-ii/">Continue a ler a Parte II</a></p>
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		<title>Sugestão de Leitura &#8211; &#8220;Eu consigo que você emagreça&#8221; de Paul McKenna</title>
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		<pubDate>Wed, 31 Mar 2010 12:40:12 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[reprogramação mental]]></category>

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		<description><![CDATA[O programa revolucionário para perder peso sem qualquer dieta.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mentallux.com/wp-content/uploads/2010/03/paul.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-1668" title="paul" src="http://mentallux.com/wp-content/uploads/2010/03/paul.jpg" alt="" width="269" height="300" /></a>Gostaria de comer tudo aquilo que lhe apetece e ainda assim poder perder peso? Experimente o programa revolucionário de Paul McKenna e nunca mais se preocupe com a balança.</p>
<p>A regra de ouro número  I de Paul McKenna é simples: se tem fome, coma. Porque no momento exacto em que contrariamos o impulso natural para comer, começamos a acumular gordura. Como o corpo não sabe quando será a próxima refeição, entra no &#8220;modo de sobrevivência&#8221; e automaticamente dá início ao armazenamento de reservas. É por isso que as dietas não funcionam. Ao imporem um estado de privação artificial, estão a viciar o nosso metabolismo. Daí que o primeiro passo do programa de Paul McKenna seja justamente acabar com as obsessões. Não podemos sentir fome, nunca. E, nesse sentido, temos de programar a mente.</p>
<p>Esqueça os chás milagrosos ou os comprimidos que custam uma fortuna. Preocupe-se antes com os seus pensamentos, eles é que comandam o corpo. Com o apoio do cd de programação da mente, que encontrará neste livro, inicie uma nova etapa. O método do mais conhecido hipnoterapeuta do mundo, usado por mais de três milhões de pessoas, vai ajudá-lo a pensar na alimentação de uma forma completamente nova. E, ao mesmo tempo, ensinar-lhe técnicas psicológicas muito fáceis de por em prática. Vai aprender a comer devagar, a apreciar verdadeiramente cada garfada, a saber distinguir entre a necessidade de nutrientes e a gula &#8211; em suma, aprenderá a ter o controlo das suas emoções.</p>
<p>E, sem dar por isso, começará a perder o peso, a recuperar o prazer de entrar num restaurante sem pensar em calorias &#8211; e aos poucos a sentir-se novamente feliz com a sua imagem.</p>
<p style="text-align: right;">Apresentação do livro &#8220;Eu consigo que você emagreça&#8221;, pela Editora Lua de Papel.</p>
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		<title>Sugestão de Leitura— “Um Novo Mundo” de Eckhart Tolle</title>
		<link>http://mentallux.com/2010/02/05/um-novo-mundo-eckhart-tolle/</link>
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		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 20:30:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Sugestão de leitura do mês.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Na sequência do best-seller internacional O Poder do Agora, Eckhart Tolle apresenta aos leitores uma abordagem franca do estado presente da evolução espiritual da humanidade. Trata-se, segundo o autor, de um estado comparável a uma locura colectiva, derivada da identificação com mente egóica.</p>
<p>Contudo, é precisamente neste momento da sua história que a humanidade tem a oportunidade única de criar um mundo novo,  mais são e dedicado ao amor.</p>
<p>Mas isso implica uma profunda transformação interior, uma passagem do ego a uma forma totalmente nova de consciência.</p>
<p>Ao longo destas páginas Tolle revela, com o seu estilo profundo mas acessível, os passos necessários para cada um de nós preparar tal transformação.</p>
<p style="text-align: right;">Sinopse da Editora Pergaminho</p>
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		<title>Viver com o coração aberto</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 20:13:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[O que é viver com o coração aberto?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Afinal o que é viver com o coração aberto?</p>
<p>Para mim viver com o coração aberto é só e apenas uma expressão! Vale o que vale e, como tudo, tem o significado que lhe dermos.</p>
<p>Tenho aprendido algo muito profundo com toda a libertação emocional que tenho feito e com o estudo de Um Curso Em Milagres, nada é realmente importante e somos apenas nós que damos o significado que queremos a tudo e a todos.</p>
<p>E afinal, que significado é que nós queremos para nós, para a vida, para o mundo, para os outros?</p>
<p>Somos apenas nós, AQUELE que escolhe as suas experiências e a forma como as vive.</p>
<p>Talvez para mim, a expressão viver com o coração aberto significa viver num estado de aceitação e amor pela vida, em cada momento. Aceitar cada momento como um presente de vida, ou melhor, como um presente que damos a nós mesmos para nos libertarmos dos padrões mentais e emocionais que ainda nos limitam.</p>
<p>Acredito realmente que o mundo não é como nós o vemos, e que existe um número infinito de possibilidades e oportunidades à espera do nosso despertar colectivo, para que possamos viver em pleno amor e alegria.</p>
<p>Uns podem dizer que isto é loucura, utopia&#8230; mas a verdade é que a maioria de nós não aceita o mundo como o vemos. A maioria de nós nem sequer sabe que existe uma outra forma de ver o mundo, outros tantos quando ouvem falar de um outro modo de ver o mundo dizem que são tretas, outros tantos nem podem ouvir a palavra Amor que dizem que é lamechas&#8230; e afinal de contas, com todas estas desculpas da mente para não aceitar a realidade, onde se enquadra a nossa experiência?</p>
<p>Viver com o coração aberto é aceitar o que sentimos e pensamos sobre o mundo que vemos, o nosso mundo pessoal e o mundo aparentemente longe de nós, que engloba todo o planeta e o Universo.</p>
<p>Viver com o coração aberto é estar disposto a aceitar conhecer mais, é estar disposto a deixar partir os limites que auto-estabelecemos, é estar aberto a novas ideias, novas atitudes&#8230; é estar aberto à nossa própria criatividade interior.</p>
<p>Viver com o coração aberto é deixar de criticar o mundo, deixar de criticar os outros e deixarmos de nos criticar a nós mesmos.</p>
<p>Viver com o coração aberto é estar presente em cada instante, é ter consciência que o Amor que sentimos uns pelos outros é aquilo que nos move verdadeiramente.</p>
<p>O ego pensa apenas por si mesmo, e mesmo quando pensa que faz pelos outros, é por si mesmo.</p>
<p>Viver com o coração aberto é lembrar-se dos outros, do que os outros sentem, é estar disponível para ajudar, sabendo que o outro tem todos os recursos dentro de si.</p>
<p>Viver com o coração aberto é AMAR em liberdade, sem esperar nada em troca.</p>
<p>Viver com o coração aberto é saber que o medo é uma ilusão, uma construção mental que pode ser dissolvida num instante.</p>
<p>Viver com o coração aberto é viver AQUI e AGORA.</p>
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		<title>Entrevista com Lilou Mace sobre Lei da Atracção</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 20:10:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Uma entrevista inspiradora, separada em duas partes, com Lilou Mace.
Lilou Mace (nascida como Aurélie Macé, a 20 de Agosto de 1977 em Santa Bárbara) é uma autora franco-americana, anfitriã de uma TV na internet (webTV) autora de um vídeo-blogger de desenvolvimento pessoal, uma proeminente defensora daa &#8220;Leis Universais&#8221; e uma das co &#8211; Fundadoras da comunidade da internet: 100-Day Reality Challenge.
Publicou um livro em Abril de 2009: &#8216;I Lost My Job and I Liked It: 30-Day Law-of-Attraction Diary of a Dream Job Seeker&#8217;, e está neste momento a escrever o ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Uma entrevista inspiradora, separada em duas partes, com Lilou Mace.<br />
Lilou Mace (nascida como Aurélie Macé, a 20 de Agosto de 1977 em Santa Bárbara) é uma autora franco-americana, anfitriã de uma TV na internet (webTV) autora de um vídeo-blogger de desenvolvimento pessoal, uma proeminente defensora daa &#8220;Leis Universais&#8221; e uma das co &#8211; Fundadoras da comunidade da internet: 100-Day Reality Challenge.<br />
Publicou um livro em Abril de 2009: &#8216;I Lost My Job and I Liked It: 30-Day Law-of-Attraction Diary of a Dream Job Seeker&#8217;, e está neste momento a escrever o seu segundo livro.<br />
Nesta entrevista pode saber como começaram os seus desafios com a Lei da Atracção e de que forma abrir o coração à vida e à essência interior pode trazer manifestações de abundância e bençãos ilimitadas.</p>
<p>A entrevista ainda está em inglês, mas nos próximos dias irá estar legendada em português.</p>
<p><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/8MbYQ59F7Bw&#038;hl=pt_PT&#038;fs=1&#038;color1=0x5d1719&#038;color2=0xcd311b"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/8MbYQ59F7Bw&#038;hl=pt_PT&#038;fs=1&#038;color1=0x5d1719&#038;color2=0xcd311b" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object></p>
<p><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/IUWO57co6ZY&#038;hl=pt_BR&#038;fs=1&#038;color1=0x5d1719&#038;color2=0xcd311b"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/IUWO57co6ZY&#038;hl=pt_BR&#038;fs=1&#038;color1=0x5d1719&#038;color2=0xcd311b" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object></p>
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		<title>Vídeos de EFT em Português</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 13:32:16 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="560" height="340" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/4LP8VIIqlT8&amp;hl=pt_PT&amp;fs=1&amp;color1=0xcc2550&amp;color2=0xe87a9f" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="560" height="340" src="http://www.youtube.com/v/4LP8VIIqlT8&amp;hl=pt_PT&amp;fs=1&amp;color1=0xcc2550&amp;color2=0xe87a9f" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="560" height="340" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/Rc0tILVo1nU&amp;hl=pt_PT&amp;fs=1&amp;color1=0xcc2550&amp;color2=0xe87a9f" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="560" height="340" src="http://www.youtube.com/v/Rc0tILVo1nU&amp;hl=pt_PT&amp;fs=1&amp;color1=0xcc2550&amp;color2=0xe87a9f" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="560" height="340" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/XbIrByjIoiU&amp;hl=pt_PT&amp;fs=1&amp;color1=0xcc2550&amp;color2=0xe87a9f" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="560" height="340" src="http://www.youtube.com/v/XbIrByjIoiU&amp;hl=pt_PT&amp;fs=1&amp;color1=0xcc2550&amp;color2=0xe87a9f" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="560" height="340" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/PUjqNHi2_FM&amp;hl=pt_PT&amp;fs=1&amp;color1=0xcc2550&amp;color2=0xe87a9f" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="560" height="340" src="http://www.youtube.com/v/PUjqNHi2_FM&amp;hl=pt_PT&amp;fs=1&amp;color1=0xcc2550&amp;color2=0xe87a9f" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p><object width="480" height="295"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/zjDv65eRuHs&#038;hl=pt_PT&#038;fs=1&#038;color1=0x2b405b&#038;color2=0x6b8ab6"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/zjDv65eRuHs&#038;hl=pt_PT&#038;fs=1&#038;color1=0x2b405b&#038;color2=0x6b8ab6" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="295"></embed></object></p>
<p><object width="480" height="295"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/956T2LaDkBU&#038;hl=pt_PT&#038;fs=1&#038;color1=0x2b405b&#038;color2=0x6b8ab6"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/956T2LaDkBU&#038;hl=pt_PT&#038;fs=1&#038;color1=0x2b405b&#038;color2=0x6b8ab6" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="295"></embed></object></p>
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		<title>Mensagem de ano novo para ti</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Jan 2010 15:32:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Uma mensagem de ano novo... inovadora!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="425" height="344" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/y09jGCDWqL0&amp;hl=pt_PT&amp;fs=1&amp;color1=0x006699&amp;color2=0x54abd6" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="344" src="http://www.youtube.com/v/y09jGCDWqL0&amp;hl=pt_PT&amp;fs=1&amp;color1=0x006699&amp;color2=0x54abd6" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"></embed></object></p>
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		<title>Você faz a diferença</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Jan 2010 15:12:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[No início do ano gostamos imenso de estabelecer novos objectivos, dizer que vamos mudar isto e aquilo, que vai ser este ano que tudo vai mudar.
Mas, na maioria das vezes, esquecemo-nos do mais importante: as mudanças que queremos que aconteçam no nosso exterior, no mundo físico que contemplamos com os nossos olhos, têm que partir de dentro, de dentro de nós.
A nossa perspectiva sobre a vida, sobre o mundo e sobre nós é que nos impele a desejar mudanças. O que é bom, pois muitas dessas mudanças desejadas são chamados ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><span style="color: #333399;">No início do ano gostamos imenso de estabelecer novos objectivos, dizer que vamos mudar isto e aqu<span style="font-family: Georgia,&amp;amp;quot;">i</span>lo, que vai ser este ano que tudo vai mudar.</span></div>
<div><span style="color: #333399;">Mas, na maioria das vezes, esquecemo-nos do mais importante: as mudanças que queremos que aconteçam no nosso exterior, no mundo físico que contemplamos com os nossos olhos, têm que partir de dentro, de dentro de nós.</span></div>
<p><span style="color: #333399;">A nossa perspectiva sobre a vida, sobre o mundo e sobre nós é que nos impele a desejar mudanças. O que é bom, pois muitas dessas mudanças desejadas são chamados do coração a viver uma vida plena, completa e feliz.</span></p>
<p><span style="color: #333399;">No entanto, se é a nossa perspectiva que nos informa das mudanças que desejamos, é também através dessa perspectiva que julgamos tudo e todos. O nosso julgamento sobre o mundo é que nos coloca numa posição de QUERER mudanças, e andar constantemente atrás delas. E já repararam que parece que isso nunca mais acaba? Há sempre mais qualquer coisa para fazer, algo pelo qual lutar, algo que parece melhor do que aquilo que somos, temos ou fazemos e por isso temos que continuar a fazer sacrifícios para chegar lá.</span></p>
<p><span style="color: #333399;">Ah, mas &#8220;o sacrifício vale a pena&#8221;! Existem na nossa mente muitos pensamentos contraditórios sobre o esforço, o sacrifício e o sucesso.</span></p>
<p><span style="color: #333399;"><strong>Será que sucesso é alcançado com esforço? Será isso sucesso?<br />
</strong><br />
Já ouvi algumas vezes que se obtivermos algo sem esforço não dá &#8220;pica&#8221;, não tem piada nenhuma. São opiniões!</span></p>
<p><span style="color: #333399;">E como seria viver uma vida plena, onde os sucessos fossem naturais? Onde simplesmente o desejo interior fosse uno à nossa vontade e à vontade do Universo, e não surgissem dúvidas, obstáculos ou esforços?</span></p>
<p><span style="color: #333399;">Onde a paz fosse uma constante e este momento fosse simplesmente único, original e cheio de vida para viver, sem estarmos constantemente preocupados com o amanhã, com o objectivo que quero cumprir este mês, com os passos a seguir para alcançar os meus objectivos este ano.</span></p>
<p><span style="color: #333399;">Como seria saber que Aqui e Agora, o Presente é Brilhante e cheio de todas as oportunidades para vivermos o melhor de nós?</span></p>
<p><span style="color: #333399;">Não importa se estamos em 2009, 2010, 2012 ou 1900&#8230;. somos felizes porque sim! Somos felizes aqui e agora!</span></p>
<p><span style="color: #333399;">Como?</span></p>
<p><span style="color: #333399;">Simplesmente deixando a mente libertar-se de todos os conceitos e crenças limitativos e pequenos.</span></p>
<p><span style="color: #333399;">Nós somos um Ser Ilimitado, e temos testemunhos maravilhosos de grandes seres que ultrapassaram limitações aparentes e venceram em todos os desafios em que se lançaram.</span></p>
<p><span style="color: #3333ff;"><strong><span style="color: #333399;">Deixar partir o passado, libertar as emoções que mantemos aprisionadas dentro de nós (mágoas, raivas, medos) e assumir Aqui e AGORA o controlo sobre uma VIDA MARAVILHOSA que apenas espera por nós para ser vivida.</span></strong></span></p>
<p><span style="color: #333399;">Complicamos demasiado a vida com o número esmagador de pensamentos que nos cansam, magoam e amedrontam.</span></p>
<p><span style="color: #333399;">Pode parecer muito simples, mas a verdade é que a chave da nossa felicidade está nos nossos pensamentos.</span></p>
<div><span style="color: #333399;">Portanto, que este ano seja um ano que sirva para alimentar pensamentos de Amor, Sucesso e Alegria!</span></div>
<div><span style="color: #333399;">Os nossos pensamentos sobre o mundo, a vida e nós mesmos, alteram as perspectivas que temos das situações, das pessoas, dos lugares ou dos objectos.</span></div>
<p><span style="color: #333399;">As histórias da nossa vida correm num guião escolhido pelos nossos pensamentos mais profundos. Talvez os pormenores escapem ao guião consciente, mas os pensamentos directores estão na nossa mente.</span></p>
<p><span style="color: #333399;">Resta-nos escolher o melhor guião possível, através de pensamentos de amor e paz, e entregar ao Universo os pormenores.</span></p>
<p><span style="color: #333399;">Faça um favor a si mesmo e ao mundo: escolha pensamentos de qualidade, que lhe irão trazer harmonia a si e a toda a humanidade.</span></p>
<p><span style="color: #333399;">Sim, você faz a diferença!</span></p>
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