Loving Relationships training é um seminário criado por Sondra Ray.

É um recurso educacional e experimental dedicado ao ensino e desenvolvimento de relacionamentos de alta qualidade, em todas as áreas de interacção humana.

Ao desenvolver a relação que tem consigo mesmo, vai conseguir levar a um nível mais alto todos os seus relacionamentos, tanto com a sua família, amigos, companheiros, careira, como a nível do seu corpo, e a sua relação espiritual

Este workshop vai permitir localizar e libertar muitos dos padrões inconscientes que tendem a criar limitações na sua vida.

Este fim-de-semana consiste num seminário de curtas palestras, partilha pessoal, visualização, processos de escrita, meditação e respiração (renascimento consciente).

Onde vai encontrar temas como:

Identificação de velhos padrões:

Padrões familiares, de idade que bloqueiam a pura alegria.

Mestria Espiritual:

Conexão espiritual com a sua vida quotidiana, para encontro de soluções.

Novos Relacionamentgos:

Realização de acordos de livre conflito com seu companheiro e amigos

Libertação, Respiração:

Experiência da poderosa capacidade de sua própria respiração, para limpar a sua mente e curar o seu corpo!

Sondra Ray on the Memphis LRT : Sondra Ray discusses the Memphis LRT

Data: 21 a 23 de Maio

Investimento:

240 €  Preço Individual

192 €  Preço por pessoa para casal

Aproveite esta oportunidade única !!

Faça a sua reserva já  Inscreva-se Agora!

Mais informações em:

Telf:  934900443
Email: geral@mentallux.com

EFT – Emotional Freedom TechniquesTécnicas de Libertação Emocional

12 de Junho – Porto

Aproveite esta oportunidade para aprender uma das técnicas de libertação emocional mais inovadoras e eficazes!Mais de 90% do seu dia-a-dia vive dominado pelo seu inconsciente, ou seja, em piloto automático. Nem sequer se apercebe que faz escolhas constantes que estão de acordo com as suas crenças mais profundas sobre si, os outros e a VIDA.

Normalmente não é fácil encontrar as crenças que nos limitam e aprisionam a uma vida difícil, sofrida, onde a dor e a privação parecem ser uma constante.

Os ciclos de vida parecem repetir-se e nós parecemos nada poder fazer para sair deles.

A EFT está a revolucionar os sistemas de cura interior: é fácil encontrar as memórias e crenças que nos limitam, e mais fácil ainda libertá-las – toques suaves em determinados pontos do corpo permitem à sua energia reequlibrar-se e dissolver as associação mentais e emocionais.

Tudo aquilo em que focamos a nossa atenção, expande-se.

Quando deixamos de ser impulsionados pelas memórias do passado, quando as emoções deixam de “tomar conta de nós”, temos a possibilidade de focar a nossa atenção naquilo que realmente gostamos e desejamos para nós.
Se deseja encontrar uma ferramenta que o apoie e impulsione no seu desenvolvimento pessoal, este é o workshop certo para si.Vai aprender a usar SOZINHO esta técnica, a saber usá-la em si e em todos aqueles que deseje apoiar e motivar.

A EFT é também chamada de acupunctura emocional ou psicológia, mas não precisa de agulhas e bastam uns ligeiros toques com os seus próprios dedos para libertar emoções limitadoras.A EFT é baseada na descoberta de que todas as emoções negativas são geradas por um desequilíbrio no sistema energético  do corpo, um “zzzzttttt” provocado por uma memória traumática ou pensamento limitador.

Dessa forma, a EFT, através de toques nos principais meridianos energéticos do corpo, restabelece o equilíbrio energético do corpo, eliminado dessa forma a emoção e a ligação à memória traumática ou pensamento.

Assim, a memória perde a sua importância, e deixa de comandar o inconsciente da pessoa, ocorrendo a libertação interior.

A EFT liberta todo o tipo de emoções negativas.

Além disso, também é sabido que a maioria dos comportamentos e problemas que aparecem na nossa vida, têm origem nas emoções negativas que vamos acumulando.

Onde podemos usar EFT?

Em tudo!

• Equilíbrio de peso: obesidade, anorexia, etc.
• Vícios: tabaco, comida, etc.
• Stress e ansiedade
• Ataques de pânico
• Doenças Crónicas
• Dores
• Crenças limitadoras
• Aumento da auto-estima
• Comportamentos compulsivas
• Culpa, irritação
• Relacionamentos
• Em qualquer situação do dia-a-dia que pareça ausentá-lo do seu estado natural de paz interior.

Benefícios

Os benefícios são muitos e dependendo da intensidade e persistência com que usamos EFT, assim como da nossa disponibilidade interior para libertar os padrões mentais e emocionais do passado.

Exemplos:

• Aumento do bem-estar e paz interior.
• Maior capacidade de concentração.
• Maior estado de presença e consciência.
• Libertação de dores
• Recuperações mais rápidas de doenças
• Alcançar objectives de forma rápida e natural
• Melhoria da saúde em geral
• Boa disposição, leveza de espírito
• Melhores relacionamentos
• Auto-estima e amor-próprio
• Disponibilidade para AMAR
• ETC.

Programa:

- O que é EFT
- Os pontos de EFT – receita básica e atalho
- Praticar EFT directamente em emoções negativas
- Aprender a fazer EFT para promover a saúde
- Aprender a fazer EFT para crenças
- Uma visão geral de como fazer EFT no dia-a-dia

Informações e inscrições:
934900443
angelamaria.mvieira@gmail.com

Local: HUB Porto

Horário: 9h30m às 18h

Preço:
75€ – inscrição individual
60€ – valor por participante em inscrição de grupo – 3 ou mais participantes
40€ – reciclagem (para quem já fez workshops e formações de EFT – com Ângela Vieira ou outro facilitador – no caso de ser com outro facilitador, comprovar com comprovativo de participação)

Curso desenvolvido principalmente para os iniciantes nas técnica de Feng Shui. Traz os conhecimentos milenares da harmonização de ambientes, para ser explorados com tranqüilidade fazendo você mesmo o seu horário e onde você escolher, necessitando apenas que esteja conectado a internet.

O curso foi elaborado em uma plataforma de ensino on-line, onde serão desenvolvidos leituras e diferentes tipos de exercícios para ampliar o aprendizado, além de vídeos e conversas com a professora em um chats on line e ao vivo.

O conteúdo traz tudo o que é necessário para que esteja preparado para aplicar o Feng Shui com segurança e precisão. A programação é para um mês de curso, onde o aluno deverá acompanhar a agenda pré determinada e desenvolver as tarefas sugeridas.

O curso terá acompanhamento de uma apostila e o aluno terá acesso ao ambiente do curso pelo período de 2 meses.

Essa é uma grande oportunidade para ser um conhecedor da técnica milenar do Feng Shui.

Tópicos abordados:
• Como aplicar o Baguá
• Como ativar o centro e 8 lados do Baguá
Família / Saúde
Prosperidade
Sucesso
Relacionamentos
Criatividade / Filhos
Proteção / Amigos e Viagens
Trabalho / Missão de Vida
Autoconhecimento / Espiritualidade
• Yin e Yang
• Sequência construtiva dos 5 elementos
• Análise da estrutura – vigas, escadas, portas, janelas, entre outros.
• Harmonização dos ambientes através do reposicionamento da mobília, utilização de cores e formas.
• Os Cinco Animais
• Características de imóveis
• Limpar e harmonizar as energias dos ambientes com os 5 elementos (Água, Terra, Fogo, Terra, Metal e Madeira) .

Para maiores informações contacte-nos.

Facilitadora: Luciana Vieira, consultora e professora de Feng Shui e Radiônica
Inscrições até: 12 de Maio
Data de início: 18 de Maio
Preço: 50€

Inscrições aqui.

Como líder, a melhor maneira de criar essa atmosfera é examinar de perto a sua própria saúde e equilíbrio trabalho / vida. Eu sei que isso não será fácil, na verdade para a maioria de vocês, esta será provavelmente a prática da liderança mais desafiadora na nossa série de doze. No entanto, ela não só irá tornar sua equipe mais eficaz, como acrescentar anos à sua vida e eu garanto que vai melhorar a sua capacidade de liderar.

Atividade do líder:

1. Escreva cinco coisas que você já está a fazer para se certificar que você tem boa saúde física e equilíbrio entre trabalho e vida?

2. Escreva três coisas que você pode fazer para melhorar isso durante os próximos três meses.

3. Crie um plano na sua agenda para realizar pelo menos uma coisa da pergunta n º 2.

Actividade da equipa:

1. Escreva cinco coisas que você já está a fazer para se certificar que você tem boa saúde física e equilíbrio entre trabalho e vida?

2. Escreva três coisas que você pode fazer para melhorar isso durante os próximos três meses.

3. Discuta os resultados e pergunte à sua equipa como é que pode encorajar a que eles cuidem melhor de si.

4. Como é que a ideia de sustentabilidade é aplicável a nossa indústria, organização e equipa?

Do Universo Pessoal de Crenças e Limitações

Ao Universo Ilimitado da Paz Interior

Da Teoria à Prática

1 de Maio

Breve apresentação:

A nossa mente vive povoada de inúmeras crenças.

Desde que nascemos, os nossos pais, família, professores, amigos, televisão, conhecidos, etc., passaram o seu legado de crenças, valores e ideias, de forma consciente e inconsciente.

É algo considerado natural, e mesmo benéfico, mas esquecendo a natureza do Ser Humano, e acima de tudo, deixando esquecido no mais profundo do nosso Ser, a nossa natureza Livre e Ilimitada.

A forma como a sociedade vive, pensa e está estruturada é fruto de muitos séculos de hábitos mentais e emocionais, e por muito difícil que seja acreditar, cada um de nós faz o melhor que pode em cada momento, tendo em conta o seu Universo Pessoal de crenças e limitações.

Aquilo que pensamos de nós, dos outros e do mundo é o nosso conjunto de crenças, é o nosso Universo Pessoal de Crenças.

Normalmente, este Universo Pessoal é rico em crenças limitadoras. São poucos aqueles que ousam abrir mão do pré-estabelecido e romper as barreiras daquilo que consideramos possível e aceitável.

Os nossos comportamentos, as nossas situações de vida, nascem neste Universo Interior, mesmo quando parecem nascer do lado exterior e completamente alheio à nossa vontade.

A verdade é que os nossos conceitos mentais não nos permitem expandir, e muitas vezes, nem sequer reconhecer a PAZ PODEROSA que existe dentro de cada um de nós.

Em todos nós existe um Universo de Potencialidade Pura, onde as crenças limitadoras são uma miragem longínqua, e a Paz Interior uma constante.

É da paz da libertação mental que os nossos recursos interiores despertam, a criatividade floresce e a VIDA se manifesta!

Uns apelam à mudança de crenças, à reprogramação mental, ao pensamento positivo… tudo é útil. Mas para isso precisamos conhecer o nosso Universo Interior, observar as limitações que impomos a nós mesmos, para aí, decidirmos libertar aquelas que não nos servem mais.

O paradigma da limitação, da dor e do sofrimento está a quebrar.

A velha memória da liberdade, da paz e do poder ilimitado está cada vez mais acesa em todos nós, e todos desejamos profundamente uma mudança de mentalidades e de paradigmas.

A mudança tem que começar em cada um de nós, e para isso, precisamos aprender mais sobre o funcionamento da nossa mente, e de que forma estamos a limitar a nossa expressão de vida através das crenças que alimentamos e expandimos.

A forma mais simples de viver em paz interior é libertar tudo aquilo que nos aprisiona.

A alegria é natural, a criatividade espontânea e a paz inquebrável, quando decidimos abrir mão do velho castelo de crenças e limitações.

Em todos nós o Universo é Infinito.

Todos nós somos Um Campo de Potencialidade Pura, onde a criação acontece de forma natural, simples e sem esforço.

Venha aprender como a sua mente funciona, como as crenças em que acreditam limitam e condicionam a sua experiência. Venha aprender onde reside a origem do sofrimento humano, e acima de tudo, venha aprender ferramentas de vanguarda na libertação mental e emocional.

Programa:

- Funcionamento da mente
- Crenças
- Mundo Exterior vs Mundo Interior
- EFT (Técnicas de Libertação Emocional) na libertação de crenças – exercícios práticos
- Outras ferramentas de libertação de crenças – Inteligência Emocional Avançada – exercícios práticos

Dia: 1 de Maio
Horário: 9.30 às 18h
Local: Som d’Ísis – Matosinhos
Preço: 50€

Inscreva-se aqui!

E voltamos nós à ideia inicial de que estamos todos, tragicamente, enredados numa “crise” nacional que parece mostrar-nos um destino aterrador, uma expectativa negra de termos uma vida tranquila e em paz e alegria!

Quando pensamos com a personalidade através das suas muitas deformações psíquicas, o teor desses pensamentos é nefasto, negativo, destabilizador e altamente destruidor. Jamais seremos livres enquanto deixarmos que a nossa vida seja dominada pela personalidade que temos. Estaremos, inconscientemente, a ser manipulados por uma compulsão sistemática à dor, à tragédia, ao sofrimento e à escassez! As causas parecerão todas vir de fora de nós e a sensação de impotência e vítima virão ao de cima, continuamente! Porém, por mais que tentemos remediar esta e esta situação ou desafio que nos surja, a verdade é que, se não actuarmos na raiz do problema, ele aparecerá sobre uma outra forma, disfarçado para não ser percebido como o mesmo.

Como sair deste ciclo vicioso?

A primeira pergunta que se faz é, então:

Queremos abrir mão desse “eu”, isto é, da atracção que ele exerce sobre nós?

Mudar significa mudar por dentro. Abrir mão do apoio e reforço que, sistematicamente, damos aos espaços interiores onde se acantonam as crenças que a personalidade acumulou e recusar o apoio à forte atracção que elas exercem sobre nós, por força do hábito e das rotinas instituídas há muito tempo. São rotinas viciadas nesses padrões limitadores!

Todos queremos mudar! Mas por fora! Queremos que o governo mude, que o marido ou a mulher mude, que os filhos mudem, que o patrão ou chefe mude, que a escassez da conta bancária mude, que os colegas, amigos e conhecidos mudem… todos devem mudar, menos nós!

E quando encontramos alguém que pensa como nós, ADORAMOS! Sentimos que a nossa razão fica fortalecida! Procuramos simpatizantes para a nossa causa, juntamo-nos a criticar, a atacar, a julgar, a levantar autênticos autos de investigação e ataque, para justificarmos a nós e ao mundo que temos razão em nos sentirmos vitimados, maltratados, ofendidos, penalizados, sacrificados e injustiçados! E ficamos satisfeitos, porque alimentamos o nosso sentido de segurança interior, indo buscar aos outros a certeza de que os medos e as raivas, que nos consomem, têm toda a razão para existir e continuar a viver em nós, consumindo-nos a vida e a saúde!

Mas vale a pena! Podemos adoecer, perder o emprego, perder o ou a companheiro(a), ver um amigo afastar-se, perder um filho, mas afinal, nós temos razão! Infelizes mas com razão!

Quanta inconsciência temos ainda de anular para percebermos que merecemos muito mais do que isto! Quanta dor teremos nós de passar para aceitarmos olhar para a raiz do problema? Como gostamos de nos sentir vítimas e coitados! A personalidade do infeliz e do coitado que quase todos temos, de uma maneira ou de outra, explicita ou não, precisa de que reforcemos este padrão. Está constantemente a desenvolver situações para nos apresentar e poder reabastecer-se através de nós!

Inconscientes, continuamos a satisfazer os seus caprichos psíquicos e a usar-nos como reféns que vivem para servir esse “eu” viciado nos seus padrões de medo, culpa e raiva, pequeno, e incapaz de se alinhar com a nossa verdadeira natureza: O Ser.

As crises tanto nacionais como as individuais têm a ver com a manifestação e expressão das crises interiores por que passamos. Tudo começa em nós e volta a nós. Nada que tenha a ver connosco, nasce fora de nós!

E Porquê? Perguntaremos!

Porque por muito que a personalidade domine o nosso psiquismo, o Ser continua vivo, brilhante, disponível e desejoso de se expressar. Somos Seres criadores por natureza, não podemos mudar a essência de que somos feitos! Criamos pelo pensamento, porque a Criação é pensamento! Somos seres cósmicos universais, criadores, livres, ilimitados e poderosos, fazendo uma viagem através de uma dimensão limitada, para conscientemente sair dela e assim passarmos à vivência plena da Liberdade e Sabedoria que reina em todo o cosmos! Somos seres cósmicos! Basta emitir um pensamento e já estamos a exercer a poder criador!

Cada pensamento que emitimos seja através dos padrões mentais da personalidade, seja através da mente livre e perfeita que temos, se manifesta! E volta a nós, que somos o seu mentor! Volta sob a forma de manifestação em que se constituiu!

Quando nos lastimamos sobre os nossos desaires ou sobre aqueles males sociais que parecem monopolizar a atenção de tantas e tantas pessoas, não percebemos que estamos a ser cúmplices no apoio e reforço à manifestação cada vez mais intensa desses problemas, desses medos ou expectativas!

Negar a existência de situações já expressas e manifestadas não é a solução.

Antes pelo contrário. Há que reconhecer esses efeitos desastrosos e tentar sarar a causa! Se tivermos apanhado um resfriado, não vamos, pela certa, provocar mais doença, expondo-nos a correntes de ar ou ao frio, por exemplo! Procuramos a cura!

Quanto aos males da mente, normalmente não reconhecemos a doença e por isso nem percebemos que estamos doentes, muito menos procuramos a cura de algo que não percebemos existir!

O mundo mental que envolve a trama de relacionamentos das personalidades, dos milhões de pequenos “eus” que se apoderaram de nós, está, literalmente, a destruir a humanidade! É urgente curar as maleitas psíquicas que assolam esta humanidade!

Reconhecer que não queremos pactuar com esse tipo de efeitos, gerando mais energia pensante que irá aumentar a probabilidade de que muitos mais desaires aconteçam é a prioridade do ser consciente!

Cada um de nós pode fazer a diferença., saltando fora desse pacto louco de alienação do próprio Ser que vive em cada um de nós! Na presença das lamentações dos outros não temos que pactuar. Os nossos pensamentos podem distanciar-se dessa trama. Podemos enviar pensamentos positivos para eles, enquanto falamos com aqueles que estão mais ”agarrados” a essa inconsciência! Quanto à crise na nossa própria vida, ela representa o caos momentâneo que vive cá dentro!

Autor: Isabel Ferreira

Parte I do artigo

O que será que começou a correr mal? Afinal apostámos num ano melhor, numa vida mais aberta e livre, num libertar de tensões e preocupações!

Todas as pessoas parecem estar envolvidas numa onda de pessimismo, como se o mundo estivesse prestes a acabar! A expectativa agrava-se a cada momento e solidariamente todos nos damos as mãos para embarcarmos juntos num holocausto de angústia e desespero! Somos fantasticamente solidários na tragédia! Derrubamos todos os limites do razoável, abrimos as nossas mais profundas comportas interiores onde o medo e a desesperança vivem e deixamos que elas tomem conta de todo o nosso psiquismo, controlem as emoções e carreguem sobre o corpo uma vastidão de sintomas e doenças que nos enfraquecem a cada dia!

As perguntas que se põem são:

• Queremos viver assim?
• Queremos sofrer em vez de sermos livres e alegres?
• Preferimos ter razão ou ser felizes?

A resposta parece óbvia! Quem não quer ser feliz e livre? E, na verdade, conscientemente ninguém escolhe ser infeliz e miserável, doente ou prisioneiro!

Porém, como podemos nós sair deste ciclo vicioso, interminável e sem saída se continuarmos a recusar olhar para dentro, a fechar os olhos a nós próprios, a ignorar a nossa realidade e a responsabilidade que temos por tudo o que nos acontece?

Muitas pessoas dizem: que podemos nós fazer? Quem sou eu para fazer a diferença?

E é precisamente aqui que nasce todo o problema! Não são os despedimentos, não são as condições políticas e sociais que nos vitimam! Somos nós mesmos! E sabemos porquê? Porque tanto os despedimentos, quanto as mudanças e restrições políticas, sociais e económicas são os efeitos manifestados que se abatem sobre nós, cuja origem se planta nas nossas mentes, nas atitudes e posturas, nas crenças e padrões de limitação, opressão, deboche, permissividade e muitos outros que todos, “solidariamente! Criamos e reforçamos na nossa psique a toda a hora!

É claro que isto parece uma loucura! É claro que é muito mais fácil parar aqui e rotular esta opinião como insana ou irreal… e nada mais natural para aquele pequeno “eu” que construímos desde que nascemos, que reagir violentamente a qualquer ameaça sobre si!

Afinal quem pensamos nós que somos? Uma personalidade, um “eu” cheio de limitações naturais! Que vive rodeado de medos e culpas, de conflitos por resolver, atolado de problemas que se desdobram e multiplicam sem cessar, que acredita ser pequeno e insuficiente para fazer face a todos os desafios e imprevistos com que a vida o atormenta!

Há quantos milénios vivemos nós assim? Quanto conseguimos alcançar? Alguns, maravilhados com as mais recentes descobertas da ciência e da tecnologia acreditam que esse pequeno “eu” é genial e idolatram as suas belas e fantásticas criações! Mas esse deslumbramento acontece porque pensamos muito pouco de nós! Esse pequeno “eu” frágil e inseguro acredita que é brilhante quando consegue uma pequena vitória! E para ele, de facto, assim é! Mas aquele que hospeda esse pequeno “eu”, é infinitamente muito mais brilhante e poderoso, ilimitadamente sábio e inteligente! Ele é a própria Criação Universal. Ele é aquilo que está para além de qualquer limite ou insuficiência!

Na verdade existe na maioria das pessoas uma profunda confusão acerca de si mesmas. E não é para menos! Ela é legítima, dentro do nível de consciência que temos de nós mesmos. Umas vezes sentimo-nos raiar as estrelas e as galáxias, sonhando, imaginando, sentindo que a alma ultrapassa os limites deste universo, abraçando a imensidão do cosmos! Outras vezes sentimo-nos uns simples vermes, ou uns Zé-ninguém que mal percebe o que pode fazer quando abrimos os olhos de manhã, desejando que a noite continue infinitamente para não termos que acordar e enfrentar esse mundo cão! Que conflito!

Quantas pessoas não foram estrelas ontem, acreditando que o mundo estava na sua mão e hoje ou amanhã, estão ou estarão a viver num sub mundo de dor e infelicidade! Que fazer? Onde haverá uma resposta, uma explicação que nos ajude a perceber quem somos, afinal, e ao que estamos?

Enquanto vivermos agarrados à ideia de que somos a nossa pequena personalidade, enquanto a consciência do “eu” derivar única e exclusivamente dessa construção artificial -a personalidade- que se transformou no dono do nosso Ser profundo e verdadeiro, jamais poderemos ver a luz ao fundo do túnel e encontrar algum sentido para a vida e para os desafios!

Desde que nascemos que vamos desenvolvendo uma consciência de “eu” a partir das experiências e vivências, dos ensinamentos e decisões que os outros nos trazem. A personalidade vai sendo construída através desses muitos e muitos elementos e estimulações que nos ensinam sobre como nos vermos e como avaliar o que nos rodeia, em função desse aprendizado! A maioria das pessoas que preenchem o nosso mundo de relacionamentos parecem partilhar, mais ou menos, de fórmulas e códigos de condutas e verdades que por serem tão comummente aceites pelos demais, se nos apresentam como autenticas verdades e certezas.

O nosso Ser profundo rejeita, constantemente, muitas das imposições que nos são feitas por serem anti-naturais. Mas a verdade é que todos acreditamos que não existe mais nada em nós senão a personalidade que vamos constituindo! Mas a Verdade continua presente, para além dos muitos esforços que fazemos para a ignorar! Toda a criança vive em harmonia com a natureza, com as suas leis, com a Criação! Ela vem limpa de qualquer construção limitadora, não porque venha “vazia” mas porque traz em si, a sua verdadeira essência cósmica, a vida que anima toda a criação, a centelha de força e poder que mantém os universos eternamente no firmamento, em perfeito equilíbrio! Ela vem pura, inocente e aberta, disponível, entregue à vida, sem defesas, sem julgamento, sem dúvida, sem noção de limites ou incapacidade!

Esse Ser continua a viver em nós, cheio de sabedoria e poder! A criança usa esse seu poder e sabedoria intuitivamente, mas vais abafando essa sua capacidade de comunicação consigo e com a natureza, `a medida que o que lhe é imposto a ensina a pensar e a viver de forma completamente oposta! Mas o Ser permanece vivo e brilhante por detrás dessa cortina de fumo que parece ser o “eu” que nos identifica!

Com o tempo, a comunicação com o Ser vai sendo cada vez mais interrompida ou, em muitos casos, rotulada de imaginária, fantasiosa, irreal e sonhadora! Os sonhos passam a ser aquela parte de nós que não serve para ser levada a sério, a que apenas nos distrai nos momentos de lazer e ócio e que, cruelmente, nos mostra como estamos longe de ser aquilo que os sonhos prometem!

A personalidade constitui-se como uma identidade própria que fica colada sobre nós, de tal forma que parece ser quem somos. Ela funde-se tão profundamente connosco que muito dificilmente a vemos como algo artificial que vive em nós. E dizemos artificial porque não nasceu connosco! O Ser que veio connosco continua vivo, disponível, pronto a cada segundo para se manifestar em nós! Mas a personalidade, o pequeno “eu” do qual temos consciência, na maior parte do tempo, tenta bloquear-lhe o acesso de modo que só ela possa reinar sobre nós!

A personalidade é uma miragem, uma ilusão sobre nós! Não somos a personalidade, na verdade, mas isso de pouco ou nada serve, enquanto a consciência de “eu” estiver tão fortemente associada ao que vem de fora e aos padrões já interiorizados através dela! Não fazemos a mínima ideia da maravilha que vive dentro do Ser que somos! A radiância, inteligência, poder e liberdade que está disponível, a cada segundo! Essa riqueza é uma herança nossa, de TODO O SER HUMANO, e sem excepção! A Criação é perfeita e completa! Jamais criaria a imperfeição!

Já alguma vez nos interrogámos acerca do paradoxo que é acreditar que algo perfeito possa criar algo imperfeito? Aquilo que cria algo imperfeito, não pode ser perfeito! Ser perfeito significa que não erra, não falha, não conhece limite ou incapacidade! Como então, aquilo que existe pode ter sido criado imperfeito, limitado, insuficiente ou incapaz?

A criação não começa e acaba naquilo que os nossos olhos vêem e reconhecem! O que eles conseguem captar é muito pouco em relação à imensa realidade que nos rodeia por todo o lado. Os olhos humanos, os olhos exteriores que todos possuímos, são limitados, mas os olhos de dentro são ilimitados!

Isto significa que a Criação dá vida à essência das coisas e essa é eterna, ilimitada, perfeita e pura! A sua manifestação num mundo físico e material, porém, não pode ser contida numa dimensão onde as formas físicas são limitadas. Vivemos numa dimensão condicionada pelo espaço e pelo tempo. O espaço está condicionado a três dimensões: comprimento, largura e altura. Esse condicionamento impede que nós possamos ver para além desses parâmetros! Os olhos físicos estão ainda mais condicionados a parâmetros limitados. Isto significa que o que vemos é apenas uma leve e confusa percepção da imensa manifestação da Criação. Baseados nesta tosca e incompleta visão formulamos verdades pelas quais lutamos, atacamos, condenamos, julgamos e morremos!

O mundo da personalidade é todo construído a partir de condicionamentos que esta dimensão impõe. Mas o Ser que somos e que seremos eternamente, é essência, é energia pura, é sabedoria e inteligência. È pensamento e Consciência! Não está limitado a nenhuma dimensão, mas pode expressar-se em qualquer dimensão de acordo com a disponibilidade de cada uma!

Autor: Isabel Ferreira

Continue a ler a Parte II

A regra de ouro número  I de Paul McKenna é simples: se tem fome, coma. Porque no momento exacto em que contrariamos o impulso natural para comer, começamos a acumular gordura. Como o corpo não sabe quando será a próxima refeição, entra no “modo de sobrevivência” e automaticamente dá início ao armazenamento de reservas. É por isso que as dietas não funcionam. Ao imporem um estado de privação artificial, estão a viciar o nosso metabolismo. Daí que o primeiro passo do programa de Paul McKenna seja justamente acabar com as obsessões. Não podemos sentir fome, nunca. E, nesse sentido, temos de programar a mente.

Esqueça os chás milagrosos ou os comprimidos que custam uma fortuna. Preocupe-se antes com os seus pensamentos, eles é que comandam o corpo. Com o apoio do cd de programação da mente, que encontrará neste livro, inicie uma nova etapa. O método do mais conhecido hipnoterapeuta do mundo, usado por mais de três milhões de pessoas, vai ajudá-lo a pensar na alimentação de uma forma completamente nova. E, ao mesmo tempo, ensinar-lhe técnicas psicológicas muito fáceis de por em prática. Vai aprender a comer devagar, a apreciar verdadeiramente cada garfada, a saber distinguir entre a necessidade de nutrientes e a gula – em suma, aprenderá a ter o controlo das suas emoções.

E, sem dar por isso, começará a perder o peso, a recuperar o prazer de entrar num restaurante sem pensar em calorias – e aos poucos a sentir-se novamente feliz com a sua imagem.

Apresentação do livro “Eu consigo que você emagreça”, pela Editora Lua de Papel.

Não é amor. Não é Deus. Não é destino, ou sorte, ou carma. Não é complicado ou esotérico, e você não precisa de sacrificar, pedir, ou rezar para invocá-lo. É a única regra que sempre existiu, e é a única que sempre existirá. Nenhuma realidade pode existir na sua ausência. Pois a sua mera existência, você é. Com a sua existência, o poder, a luz, e o caminho como são revelados. É seu propósito de descobri-la, e é o seu destino dominá-la. É o começo, o meio e o fim. O Alfa e o Omega. O principio e fim de cada desejo e sonho, e você é o seu guardião.

A advertência de todas as advertências é que absolutamente nada pode ser qualquer coisa até que se seja imaginada. Pensamentos tornam-se coisas, nada mais o faz. E assim, é o pensamento que você escolher a partir daqui que se tornará nas coisas e acontecimentos da sua vida, para sempre. Está escrito na pedra. Não há outra maneira. É o seu bilhete para qualquer lugar que você sonhar. É o seu passaporte para a abundância, saúde e amizade. A chave para o palácio dos seus sonhos.

Os seus pensamentos e apenas os seus pensamentos, irão pô-lo em movimento. os seus pensamentos produzirão a inspiração, a criatividade e a determinação que você precisa. Os seus pensamentos irão orquestrar a magia e inspirar o Universo. Os seus pensamentos irão  levá-lo à meta, se você continuar a pensando neles. Nunca desista. Nunca renuncie,  duvide ou pergunte.

Aponte alto.

Que você tenho chegado a texto, que você seja capaz de lê-lo completamente, significa que você está muito perto. Tão extraordinariamente próximo. O trabalho mais difícil já foi feito. As guerras já foram travadas. As lições já foram aprendidas. A viagem, agora, é para casa.